Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
02 сен 2011, 19:07
какой результат после ванн?
02 сен 2011, 20:54
QQQ писал(а):какой результат после ванн?
да слишком быстро результат хотите))
я только 3 дня делаю) а там 12 дней)
хотя вообще в первую очередь это расслабление) отдых от суеты, но кожа стала мягче и объемы уходят)
это в альтернативу спорту)
02 сен 2011, 20:56
ну просто после ванн -хорошие отвесы бывают...
02 сен 2011, 21:41
QQQ писал(а):ну просто после ванн -хорошие отвесы бывают...
я и не жалуюсь вроде)) почти - 5 кг за неделю))
02 сен 2011, 22:12
молодец. это ж с атакой вместе.
03 сен 2011, 09:42
Сегодня весы снова порадовали отвесиком и я отмечаю свои первые - 5 кг
Сегодня овощной день) Правда есть как-то не хочется) Хочется попробовать сделать конфеты)Авось понравятся)
03 сен 2011, 09:45
Привет!!! Поздравляю с первой 5!!!!Отлично!!!!
03 сен 2011, 09:53
Два рецептика для тех,у кого уже фантазия кончилась)
Куриные котлеты.
Нам понадобится фарш куриный (из грудки), 1 яйцо, помидор (кабачок), соль-специи по вкусу, зелень (укроп, петрушка). Все это смешивается, делаются котлеты и в духовку или в пароварку). Вкусно, не жирно и просто!
Куриные котлеты 2.
Нам понадобится куриное филе, хотя бы грамм 600. Его нужно мелко порубить, добавить яйцо, специи, соль и прям ложкой эту смесь выкладывать на сковородку. Получатся аля оладушки)
03 сен 2011, 09:55
kaslik86 писал(а):Два рецептика для тех,у кого уже фантазия кончилась)
Куриные котлеты.
Нам понадобится фарш куриный (из грудки), 1 яйцо, помидор (кабачок), соль-специи по вкусу, зелень (укроп, петрушка). Все это смешивается, делаются котлеты и в духовку или в пароварку). Вкусно, не жирно и просто!
Куриные котлеты 2.
Нам понадобится куриное филе, хотя бы грамм 600. Его нужно мелко порубить, добавить яйцо, специи, соль и прям ложкой эту смесь выкладывать на сковородку. Получатся аля оладушки)
МММММММММ Вкусняшка!!!! Спасибо за рецептики!!!!
