закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 171, 172, 173, 174, 175, 176, 177 ... 319

Re: Очень пушистый и в меру упитанный...

11 апр 2013, 18:26

Светик приветик!!!!!
Ну и хорошо что проблема уже позади. :good:
У меня за два месяца такое было два раза, то же прибегала к порошку с апттеки, на голодный желудок разбавляла и пила и куда что девается...прелесть.
Я то же всё хочу так делать как советует Марошка, всё руки не дотягиваются. Удачки тебе и отвесиков теперь. :Rose:


Re: Очень пушистый и в меру упитанный...

11 апр 2013, 18:31

Светуля, приветик!!!!!!!!
Рада очень, что грузчики вернулись к своему привычнму заданию :good:
С отвесом тебя и с возвращением к минимому :friends: :Rose:

Девочки, я хлеб на 2./3. день поджариваю в тостере, как свеженький получается.


Re: Очень пушистый и в меру упитанный...

11 апр 2013, 19:21

Grominka писал(а):У меня за два месяца такое было два раза

Я то же всё хочу так делать как советует Марошка, всё руки не дотягиваются. Удачки тебе и отвесиков теперь. :Rose:


У меня такое всегда во второй половине цикла, когда раньше начинается, когда позже :pardon:
Надо следить за этим и подгонять меню, никаких хлебов и выпечки - отруби на кефире и все!!!

Maroschka писал(а):Девочки, я хлеб на 2./3. день поджариваю в тостере, как свеженький получается.


Леночка, спасибо!
Я не догадалась про тостер, хорошая идея. Так и правда можно сразу на 3 дня испечь высокий хлебушек :good:


Re: Очень пушистый и в меру упитанный...

11 апр 2013, 20:05

старайся больше свеклу употреблять,делай винегретики,салатики свекольные,и твои грузчики придут вовремя :ok:


Re: Очень пушистый и в меру упитанный...

11 апр 2013, 22:26

Да, про свеклу я все время забываю ((( Каждый ЧБ себе обещаю свеклу купить к БО, а как эти БО наступают, то дома свеклы не оказывается, зато столько всего разного вкусного находится, что эти 40% заполняются под завязку :mosking:


Re: Очень пушистый и в меру упитанный...

11 апр 2013, 22:27

2 ЧБ

Завтрак
- отруби на кефире
- запеканка 150
Обед не было
Полдник
- запеканка 200
Ужин
- тушеная курочка 4 кусочка
Перед сном
- куриные котлетки 2 маленьких. Не удержалась :blush2:
Вода, кофе, зелчай, пепси.

Прогулка
А/ц спрей, жиросжигатель


Re: Очень пушистый и в меру упитанный...

11 апр 2013, 23:06

пушистый бегемот писал(а):
Maroschka писал(а):Девочки, я хлеб на 2./3. день поджариваю в тостере, как свеженький получается.


Леночка, спасибо!
Я не догадалась про тостер, хорошая идея. Так и правда можно сразу на 3 дня испечь высокий хлебушек :good:

Точно! У меня тоже тостер есть, надо его использовать, хорошая идея! :yes4:
Еще вспомнила, что у меня в погребе много томатного сока заготовлено, я про него забыла, ведь нам можно в БО день? Я сахар при консервировании не добавляла, только соли немного :smile3:


Re: Очень пушистый и в меру упитанный...

11 апр 2013, 23:09

Конечно можно томатный сок! Можно даже потушить в нем мясо или в борщик добавить вместо пасты томатной :good:


Re: Очень пушистый и в меру упитанный...

11 апр 2013, 23:48

Ларочка писал(а):Еще вспомнила, что у меня в погребе много томатного сока заготовлено, я про него забыла, ведь нам можно в БО день? Я сахар при консервировании не добавляла, только соли немного :smile3:

Ларочка, это вообще здорово :good: Наслаждайся в БО, только проследи, как твой организм реагирует на томаты, а то бывает что некоторые привешивают :pardon:


Re: Очень пушистый и в меру упитанный...

11 апр 2013, 23:55

Ну вот, поменяла я конечный результат на своей линеечке согласно расчетам и срокам дядюшки Дю.
Посмотрим, справлюсь ли к указанной дате. А потом пойду дальше
Изображение


Ответить

1 ... 171, 172, 173, 174, 175, 176, 177 ... 319