Приют прибалтийских дюканавтов.

[Rokovaja]

Спасибо, Ир, на добром слове! Ну я то сама впринципе до 70 собираюсь, блин показать бы фотку где я 70, как тут только выложить не пойму. А Дю мне прописал 72,5. Сейчас 60 и нет цели такой.

[J_Bo]

Кать, а Ты загрузи на itmages.ru например и поставь тут ссылку.

Ну Дюкановский Ты до Лиго запросто осилишь

Ириш, бу стараться скинуть чего-нибудь Мне только один званый ужин надо прежить. И один юбилей. Буду стараться держаться БО принципов. Ну а вообще - как получится.

Интересно, Лена совсем в коммандировке, загуляла, всё вместе или как???

[Rokovaja]

ну, вот тут точно знаю, что 70
http://itmages.ru/image/view/979513/d41d8cd9
http://itmages.ru/image/view/979518/d41d8cd9
Это было года 3 назад.

[Rokovaja]

Это июль прошлого года, 73 кг где-то
http://itmages.ru/image/view/979531/d41d8cd9
http://itmages.ru/image/view/979539/d41d8cd9
Сорри, эти какие-то огромные загрузились!

[ira2606]

Очень хорошенькая, ты в 70 кг.
Я в 73 была не пропорциональная - плечи костлявые, на талии складки жировые, а попец вообще от другого человека на пару размеров больше.
Катюш, только ты не обижайся, как случилось, что тебя на 20кг разнесло за год? Но большой плюс этого, что быстро набранные кг, быстро уходят и легко.

[Rokovaja]

Очень хорошенькая, ты в 70 кг.
Я в 73 была не пропорциональная - плечи костлявые, на талии складки жировые, а попец вообще от другого человека на пару размеров больше.
Катюш, только ты не обижайся, как случилось, что тебя на 20кг разнесло за год? Но большой плюс этого, что быстро набранные кг, быстро уходят и легко.

Спасибо, Ириш, значит выше крыши прыгать не буду, на мой взгляд вот тоже 70 самое то, в 60 у меня наверное от груди только соски остались бы
Я ни в коем случае не обижаюсь, когда-то давно, когда я тоже растолстела на 20 кг, побегала по врачам, поскольу набор тоже был быстрый,да и раньше могли появиться парочка лишних, но кушала всё. Вроде пройдя кучу врачей, остановилась я сама на поликистозе, поскольку и с КД были проблемы. Вылечила себя сама, там очень Кремлёвка подходит по этому заболеванию, вот 70 это я уже похудевши с 92 на ней. Потом вес чуть плавал до 80, обратно. К свадьбе-собралась и с 85 до 73, на Монти, особо не напрягаясь. А после свадьбы я уволилась, надеялась на предложенную работу, но там несрослось. Вот я и сижу дома с того времени и на все диеты забросила, ела прям всё запрещённое. Так что, Ир, наверное всё вкупе : мало подвижности, запрещёная еда, явно неидеальный гормональный фон. Я себя ни в коем случае не оправдываю. Просто нужно понять раз и навсегда, что для меня правильное питание должно быть навсегда! Но знаете я так ужеот жирного отвыкла, прям странно, я без майонеза жить не могла, а сейчас-вполне, а от запаха курицы гриль в магазинах-прям тошнит! Иногда скучаю по свинике, когда мужу готовлю, просто курица и рыба надоедают, а говядину не переношу на дух. Вот как-то так. Такую кучу настрочила!

[J_Bo]

Катюш, как Тебе хорошо в Твои 70! Так что к Лиго будешь куколкой!

Вот и у меня та же фигня - увы, питаться надо всегда по принципу меньше жрамть.

[Rokovaja]

Да, Юляш, истина такова! Но я не хочу быть толстяком больше! Так что будем держаться! Вы вс меня так обнадёживаете , что Лиго ,посмотрим..

[J_Bo]

Доброе утречко и с пятницей!

Я всё какчаюсь на качельках +100. Ну хоть так - слегка плюсануло. Поэтому и решила график сделать - интересно наблюдать за скачками.

Сегодня поймала себя на мысли, что сегодня же у меня БО день, а как-то совсем параллельно! Овощей с собой у меня нет. Зато на работе полный холодильник всякой молочки. Но молочки в день я больше нормы в 800гр. не съедаю. Просто разной по чуть-чуть.
Вечером надо Дю-борщ на выходные наварить. Вчера говядинки купили. Только бы на ночь на этот борщ не сорваться. У меня же филе индйки приготовлено.

....и 10 баночек Катиного йогурта

[ira2606]

Просто нужно понять раз и навсегда, что для меня правильное питание должно быть навсегда!

[b]
Вот и у меня та же фигня - увы, питаться надо всегда по принципу меньше жрамть.

И мне надо меньше жрать.

Я сегодня про весы забыла и встала после утреннего кофе, лучше б не вставала. +0,700