закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7759 ]  На страницу Пред.  1 ... 428, 429, 430, 431, 432, 433, 434 ... 776  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.......
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 22:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Ленусь, я смотрю, что у тебя ежедневно присутствуют дю-лепешки... А напиши, пожалуйста, или скинь ссылку, по какому рецепту ты их делаешь?? А то стало интересно, а на 1 странице я у тебя вроде ничего такого не нашла... :scratch_one-s_head:
:air_kiss:

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.......
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 22:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
katekor писал(а):
Ленусь, я смотрю, что у тебя ежедневно присутствуют дю-лепешки... А напиши, пожалуйста, или скинь ссылку, по какому рецепту ты их делаешь?? А то стало интересно, а на 1 странице я у тебя вроде ничего такого не нашла... :scratch_one-s_head:
:air_kiss:

Катюша,а рецептик очень прост,как быстрый хлеб в СВЧ...

1 яйцо,2-3 ст.л.йогурта (кефира),2 ст.л.овс.отрубей,1/2 ч.л. разрыхлителя...Всё смешать,дать постоять минут 15,чтобы отруби разбухли,в конце добавить разрыхлитель и на сковородку смазанную маслом,поджарить с двух сторон под крышкой....И ВУАЛЯ....Если в рационе уже есть отруби,например в булках,то можно сделать из 1 ст.л.овсяных и 1 ст.пшеничных отрубей...

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.......
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 22:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Ленусь, а из этой смеси получается 1 большая лепешка или несколько?

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.......
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 22:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
katekor писал(а):
Ленусь, а из этой смеси получается 1 большая лепешка или несколько?

У меня сковородка диаметром 22 см....Вот такая она и получается...На йогурте вкуснее и пышнее,чем на кефире...

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.......
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 22:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2013, 00:15
Сообщений: 1748
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
koshechka писал(а):
katekor писал(а):
Ленусь, а из этой смеси получается 1 большая лепешка или несколько?

У меня сковородка диаметром 22 см....Вот такая она и получается...На йогурте вкуснее и пышнее,чем на кефире...

Ага, поняла, буду на днях экспериментировать! :wink3: Спасибо! :air_kiss:

_________________
Изображение
____________
На ДД с 18.02.13
1мес:-6,2кг (из них Атака 3,5кг)
2мес:-4,4кг
3мес:-5,7кг
4мес:-4,6кг
5мес:-2,3кг
6мес:-3,9кг достигла ПВ (66,7кг)

На 3 этапе с 18.08.13 при ПВ
7мес:-2,5кг
8мес:-2,4кг


МОЙ ДНЕВНИК
Вся инфа на 1 стр


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.......
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 22:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
katekor писал(а):
koshechka писал(а):
katekor писал(а):
Ленусь, а из этой смеси получается 1 большая лепешка или несколько?

У меня сковородка диаметром 22 см....Вот такая она и получается...На йогурте вкуснее и пышнее,чем на кефире...

Ага, поняла, буду на днях экспериментировать! :wink3: Спасибо! :air_kiss:

На здоровье,дорогая... :friends:

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.......
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 22:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 окт 2012, 01:02
Сообщений: 996
Откуда: Украина

Не в сети
Леночка, приветик! Поздравляю с новыми циферками! :friends:
Изображение

_________________
[*]Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я Ирина
Приходите в мой дом, мои двери открыты


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.......
СообщениеДобавлено: 11 апр 2013, 22:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2012, 12:52
Сообщений: 7032
Откуда: Из Беларуси...

Не в сети
NOVO писал(а):
Леночка, приветик! Поздравляю с новыми циферками! :friends:
Изображение

Приветик,Ирочка,спасибки огромное... :friends:

_________________
фото на стр.9;28;169;170;250;325;343;479-482;504;561;591;619;744
на ДД лайт
Изображение
Изображение
мой дневничок
Код скидки 5$ или 10$ на первый заказ в iHerb-VKQ238


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.......
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 04:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2012, 04:13
Сообщений: 1694
Откуда: Монреаль

Не в сети
Лен, привет! А я к тебе спасибо сказать за булочки, которые с творогом. У меня они не совсем получились, потому что я решила их на булки не делить и сделал в большой кексовой форме и может поэтому не совсем пропеклось, а может по другой причине, получилось просто тяжеловато, но все равно сам состав очень вкусный. Я повнимательней в следующий раз к пропорциям и ингредиентам буду, должно получиться так как надо, потому что даже этот немного неудавшийся кекс я все равно съела :blush2: :yes4: !

И вот лепешку тоже попробую сделать на сковороде, что-то мне очень хлеба хочется последнее время... :girl_sigh:

_________________
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Bien, так сказать, venu ко мне в гости! Я Лиля и ко мне на ты. viewtopic.php?t=5725
Атака с 17 мая по 19 мая


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: В борьбе за мечту.......
СообщениеДобавлено: 12 апр 2013, 09:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 фев 2013, 19:35
Сообщений: 2082
Откуда: Беларусь

Не в сети
Леночка,привет!Вчера вечером заделала булочки.Как у тебя конечно не получились(может потому что СОМа нет, или еще чего),вышли не такие румяные и после того как достала из духовки опали чуток.Фото отчет отменяется-видок не очень(а может рискнуть...посмеёшься хоть горе хозяйке :laugh3: :laugh3: :laugh3: )

_________________
мой дневник ИзображениеИзображение
исправление ошибок
Изображение

Моя диета: диета Дюкана


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7759 ]  На страницу Пред.  1 ... 428, 429, 430, 431, 432, 433, 434 ... 776  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: