Я обязательно похудею!!! (фото стр. 18, 27, 28, 57,105)

[Смека]

Я завтра с утра на узи щитовидки. Жалко, что анализы крови только в мае будут.

Ириш, тебе голодно на рекомендуемом меню? Мож каши подключить все таки?

[gina]

Вот я и решила, Олечка, что сварю себе немного гречки или риса

[gina]

Девочки, в выходные делала салат цезарь: листья салата, копченую куриную грудку, помидорки черри, 2 вареных яйца, немного сыра 17%, и соус из нежирного йогурта без всяких добавок и приправы для салата цезарь. Получилось очень вкусно. Своим еще сухарей каждому в тарелку насыпала, себе по сути тоже можно из дю-хлебушка сделать сухарики.
А вот и приправа

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Смека]

Ух ты, а что в составе приправы?

[gina]

А вот состав то я и не читала, вот и лохонулась. Я ЛОХ!!!
Приправа для салата Kotanyi Цезарь, 13г.
На 3-4 порции.
Состав: мальтодекстрин, сахар, соль столовая йодированная, крахмал,
чеснок, лимона порошок, соевый соус (с пшеницей), зерна горчицы, перец,
томат гранулированный, лук-резанец, базилик, тимьян, перец душистый,
экстракты трав.
Продукт без усилителей вкуса и искусственных добавок.
Способ приготовления: к приправе для салата добавьте 300мл йогурта,
перемешайте и дайте настоятся 4-5 минут. Заправьте салат получившимся
соусом перед подачей соуса. Можете улучшить вкус салата, добавив тертый
сыр Пармезан.
Хранить: в сухом темном месте.
Срок хранения: 36 мес.


Сделала вывод, нужно попробовать к йогурту добавить сах.зам, сольку, кукурузный крахмал, чесночок, сок лимона, чуток соевого соуса, перчик, горчичку,базилик, тимьян, перец душистый.

Короче буим экспериментировать, чтобы не покупать больше таких приправ

[gattta]

Ириш, спасибо за мысль про соус к салату
Вот на БО в воскресенье такой себе и сделаю. Или завтра - посмотрим, а вдруг у меня завтра БО
С отвесом тебя!
И пусть все будет хорошо

[gina]

С отвесом тебя!
И пусть все будет хорошо

Натуля, спасибо большое!
Сегодня на работе завал, и такое ощущение, что все клиенты решили меня довести до белого коленя, но я упорно держусь, вот им , свои нервы дороже
На весах по-прежнему мой супер закрепленный вес 65,9кг, На улице солнышко, чуток теплее стало, а то вчера был 0 и снегопад.
Не смотря на завалы и нездоровую психологическую атмосферу на работе, настроение замечательное

[Смека]

Умничка! А я эту неделю не работаю почти, то по врачам, то электричество отключали.

Сахар в небольших дозах фигня, в нулевых йогуртах с фруктами он тоже есть. Но можно и самим замутить соус!

[БубликИ]

Молодец, Ирочка!
Главное, что настроение у тебя отличное, а значит - всё ХОРОШО!!!
Лёгких тебе выходных и отличного весеннего настроения!!!

[мЫsha-Олик]

:smile3:

УРА-УРА!!!!!!!!!!!.
на следующей неделе обещают чуть ли не +15
какж в туфельках охото уже ходить.
приветик, как дела?
как самочувствие?