Огого сколько соблазнов в отпуске было, и не набрала ни грамма (!!!), это достойно похвалы
Многие из отпуска приезжают с плюсами. так что ты молодец

уххх.. сегодня еще -0,1.. приятненько.. и это в овощные дни.. Сегодня одела юбку.. красную.. прямую.. ммм.. красота страшная сила сто лет такие юбки не носила.. юбка предполагает втянутый животик (что было затруднительно несколько... .. и наличие хоть небольшого каблука, а вот каблуки было лень носить..и.. как то не удобно ходить.. с каждым прибавленным граммам - килограммам на бока.. все ниже и ниже каблук.. т.к. вероятность упасть с них так же возрастает (эт у меня так, за других не отвечаю ).. И вот я уже который день ношу платья.. и каблуки (хотя 5 см.. я понимаю.. эт и не каблук.. эт необходимый минимум.. но для меня и это высота!)
Каждый день себе готовлю кексики из отрубей с творогом, с добавлением пудинга и сухого молока.. ой.. как же мне они нравятся.. и присутствие выпечки в меню очень радует. В качестве крема делаю творожок с какао и сахарозаменителем. Красота! На работе девчонки смеются, что я постоянно что-то трескаю (а я не постоянно.. я каждые 2-2,5 часа: 10 утра у меня чай с кексиком, 12 обед, 15-15,30 чай с кексиком и творогом) меня все устраивает! и по весам отвесики идут

Знакомая история...про кексики и прогулки к холодильнику на работе. Коллеги видимо от удивления до сих пор молчат о том, что я постройнела....потому как лет 10 не обедала и ничего на работу не носила, а сейчас как курьерский поезд холодильник-рабочее место, а брючки все сваливаются

УРА!!! -10,3 кг!!!!!! Первый рубеж пройден!!!! УРА!!! и по ИМТ я наконец то ушла в зону 29... ушла из 30 Уже избыточный вес.. а не ожирение.. ох.. звучит намного приятнее!!!!
Через неделю будет ровно два месяца как я на диете.. Мне нравится результат.. мне нравится процесс!
В овощные дни по утрам ем арбуз. немного.. но ем. Пока сезон буду продолжать есть! Может и скорость от этого сокращается ухода веса, но удовольствия МОРЕ!
Из отрубей каждый день пеку себе кексики.. вкуснятина!
Наделала себе шоколадной пасты (по рецепту трюфелей, только сухого молока меньше положила, что бы была именно паста).. ой.. как же это вкусно, и ароматизатор ром как раз в десяточку, утром с кофе.. как раз то что доктор прописал..
Короче.. я умничка! Мерила джинсики свои... которые купив даже не успела поносить, так как быстро растолстела.. так вот.. еще немного осталось до них. Уже влажу.. уже молния даже застегивается.. но вот весь день так проходить.. тяжко еще.. еще кг 3-4-5 минусом и будет самое оно то!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! И еще раз спасибо за молоко...очень хорошее...и молоко и конфеты из него

ну тк.. еще б конфетки были не вкусные...

fiesta, и я все никак не отпишусь . Спасибо за молоко. Мне правда его на следующей неделе привезут, вот тогда тоже конфеток разных, паст попробую.

Привет!!! Поздравляю с отличным результатом!!!
Смотрю на тебя и говорю себе я тоже так смогу!!! Хороший пример перед глазами!!!
А мои джинсики мне все свободнее и свободнее!!! Плохо им, скоро лягут на полку!!!!

оо.. ТАТА.. у нас с тобой практически одни и те же цели почти с одного веса уходим (ну.. почти.. ) и практически к одним и тем же циферкам идем)))

да.. ваш "курьер" сказал, что едет далекооооо.. ну ничего.. привезет.. я вообще не представляю как бы справлялась без молока сухого.. столько всякой вкуснятины можно с ним творить.. и жить так веселее