http://www.liveinternet.ru/users/5014098/post270324397/play
Доброе утро всем!!!!!!!!!!!!!!!!
На весах.... нормальная такая цифра.... как обычно уже для меня после выходных

, озвучивать не буду.... стыдно
в пятницу винно-сырный вечер был., в субботу булочно-рогаликово-пиценный+салаты из св.овощей, воскресенье нормальное питание с куском торта на д.р сестренки.... не стала отказываться....
ТяФкаю сегодня, настроение отличное....
на звтрак съела 2 печеных яблока... мммм нямочка
на обед, полдник, ужин и пр. перекусы 0,5кг творога взбитого с 1-м яблоком и йогуртом активия
Самокопание продолжается.
На повестке дня вопрос: как научится любить себя? НЕ ЖАЛЕТЬ, а ЛЮБИТЬ!!!!!!!!!!!!!!!
пЫсЫ: продолжение следует
Светланка привет! После выходных все кроме тебя боятся выходить с отчетами. Сидят скромно и ждут когда уйдет наеденное в выходные. Самое главное у тебя настроение отличное, только самокопанием не надо заниматься
Перефразируя известную истину, скажу, если ты переживаешь из-за вчерашних привесов, представь себе что-кому-то сегодня совсем грустно - и не праздновал и привесы есть. Я вчера от пива с чипсами отказалась
выходной прошел как будний день, скромно питалась. А результат ноль
Сегодня тоже делаю ТФ день.