таймаут)))

[Safira]

Еще бывает 200 и 400. Надежда, признавайся, любишь круглые цифры и симметрию?

[QQQ]

люблю- и круглые тоже

[QQQ]

Я бы даже сказала: пугает! У нее каждый день -600!!!

а вот и не каждый день-а....периодически

[Flamingo]

Я бы даже сказала: пугает! У нее каждый день -600!!!

а вот и не каждый день-а....периодически

Да тоже, знаешь ли, очень неплохая тенденция!

[QQQ]

ну тенденции у меня разные бывают-летом вот были совсем другие. а вот еще расскажу -я все же кушаю в первой половине дня -то сливы ,то груши-но не много. а потом белковое что то аж через2-3 часа только .вот пытаюсь совместить все что знаю и читаю по питанию. все таки скоро не будет родных фруктов-это тяжело,а если их еще и не есть -караул просто. еще я исключила помидоры-кушаю перец болгарский,огурцы,белый и синий лук-репка. раз в день белковый амлет с мясом.творог с семгой.

[Safira]

творог с семгой.

Надя, а как ты его делаешь? Просто смешиваешь творог с мелко нарезанной семгой?

А я люблю творог с сырым яйцом, солью и укропом и творог с мелко натертым огурцом, укропом и соевым соусом.

С семгой тоже хочу попробовать

[Safira]

люблю- и круглые тоже

"Я с детства не любил овал
Я с детства угол рисовал" (с)

[QQQ]

да-просто творого и мелко нарезанная семга-а нужно наверное еще и укроп добавить .

[QQQ]

перешла на 2/2- и теперь отвесы через день,через два .

[ptichka_pela]

перешла на 2/2- и теперь отвесы через день,через два .

Серьезно подумываю тоже перейти 2/2, в целях облегчения себя любимой от ежедневного приготовления