Нефи писал(а):
привет! ты какой белковый коктейль пьешь? я когда разъедаюсь,делаю день на коктейле, сразу вес двигается, но голодно.после атаки сразу небольшой привет, как ввела овощи, сегодня обратно отвес, короче вот зраза же организм, думала уже не будет вес набирать как только чуточку овощей дали.все как у всех,только кола и спасает, лайт конечно.еще в тот раз, когда видела, видела как люди ее водой разбавляли,100 грамм пили, тащилась от этого еще тогда. она никак на вес не влияет.еще до всех этих диет, в молодости, я на ней к свадьбе худела. за короткие сроки, тк сахар там не усваивается, ен полезно конечно, но что делать.тут каждый сам решает.
Слушай, я взбиваю белок добавляю молоко, все мешаю, можно и с сахзамом. А ты как? У меня сейчас как-то странно получается, молоко с белком в одну консистенцую не превращаются, выходит как капучино без кофе) ложкой съедаю пену из белка(
Коле зачет)В финляндии вчера нашел Sprite zero, прикольная, как обычная и даже лучше, нет лишней сладости, жаль у нас не найти такого((
Не обращай внимание на привесы, тем более ты же знаешь после каждого привеса идет большой что...?;))))
счастливой, красивой! 
поклевал немножко), куриные ножки, малосольная форель, кура в духовке(ножка с ляшкой) квашеная капуста,огурцы с зеленым луком.