Вот и я задумалась: а не купить ли банку меда, пока идут медовые ярмарки

Августа, с отвесиком!
Даже если мы уже к ним и не стремимся, это всё-равно лучше, чем плюс.
А окружающие, которые говорят, что ты переборщила - просто завидуют!!!
Я уверенна, что ты не пхожа не анорексичку, а стройное и подтянутое фитнесом тело (как уже мы не раз обсуждали) не может выглядить плохо!

Марго добрый вечер дорогая!Маруся ,спасибо за поддержку,ты прям настроение подняла!

Добрый вечер, девочки
забежала на несколько минуток, пока запеканка печется на завтра
Уже ритуал перед сном своеобразный
Сегодня опять дыньку слопала
ну нельзя было не попробовать, сама вырастила - размером с большущий грейфрут, а по вкусу торпеда - сладкая и очень сочная.
Опыт удался - первый раз попробовала посадить в этом году, видно лето очень благоприятное было

Ну,ты прсто молодец и дынька своя даже,я уж молчу о помидорках и огурчиках,которые ты все лето лопала!Какая ты умничка,все сама растиш!

А я пудинг на вечер себе сегодня сделала,сейчас ,после ужина, поем его!Лень мне стало сегодня вкусности выготавливать...Может завтра сделаю. А вообще в среду у меня время нового пира!Так что,когда знаешь,что на днях снова отрываться на вкусняшках будешь,даже настроение поднимается!Не знаю пока,чем мои пиры закончатся,но буду пытаться не перебарщивать больше,а если вес сильно начнет увеличеваться,то сразу прекращу пировать!А вообще,если пару килло прийдет-я их не боюсь больше,если внешне не понравлюсь себе с ними,то прийдется изгонять их!А вдруг,наоборот,лицо игрудь прийдут в себя!С этой целью я и пирую!

Добрый вечер!
А я на завтра зефирчик творожный сделала.
Куриную грудку потушила и баклажан-перец запекла в мультиварке.
На завтрак как обычно - творог "домик в деревне" 0.1% + несколько кусочкев сыра 17% и кофе с молоком. Из фруктов завтра - желтые сливки.
на ужин пока не решила что. Может зефирчик с кофе доем, может креветок наварю, может салатик огурец-яйцо сделаю по-быстрому.

Нашла у нас НАКОНЕЦ-ТО 17% сыр! Довольная как слон. Сегодня надо выдержать ЧБ день, а завтра испеку хлебушек и сделаю себе на завтрак бутерброт с сыром!

А у меня на сегодня сырники с кофе на завтрак, а к обеду кусочки тунца, в фольге запеченые с соком лимона.

До диеты практически не готовила. Дама я незамужняя, потому могла себе это позволить. А с вами тут чему только не научишься.

Вчера был первый день на море. Магазины все закрыты - воскресенье, пришлось питаться в бигмачнице. Взяла салат mediterrania салатные листья, морковка, тунец, оливки, яйцо, помидорки. Кукурузу и сухарики выковыряла. На заправку предложили бальзамический уксус или йогурт. Вот тебе и Макдональдc! Надеюсь, сегодня магазины откроются)

Мару$ya, спасибо огромное за ценную информацию и личный опыт! Отдыхать буду в Агиос Николаосе, надеюсь еще активно по всему острову покататься )) Отруби в первую очередь упакую )))