Доброе утро...
ОГ вообще огорчают
Но может мышцы там разработать ?
На форуме есть упражнения для груди,
думаю раз грудь худеет первая, значит дальше б
будет худеть ТОЛЬКО все остальное
У меня грудь 86 теперь , была 88

Доброе утречко Да, грудьь конечно огорчает(ЛУчше б бедра так уходили( Но к слову сказать, они не главное, 99% мужиков считают что попа это главное,а не грудь я практически соцопрос проводила среди знакомых мужиков Так что не переживаем
Удачного дня!и отвесиков не только в груди

Оксана, привет. А у тебя прям за счет груди объем уходит?
Я у себя замечала, у меня в основном за счет жира на спине объем уменьшается

Тань, не скажу точно, со спиной у меня вроде проблем не было, просто сильно по груди замечаю(

Спасибо))) Стараюсь быть на позитиве)))

Оксанка, будет попа твоя козырная сторона

))) ее после потерянных кг еще подкачать нужно))))

Круиз. День 34-й. ЧБ
завтрак: кофе с молоком, кекс с отрубями
перекус: кекс, чай
обед: уха из кеты, чай, желе "полосатик"
перекус: курица в фольге, кофе
ужин: полосатик и 4 краб. палки

Пожалуй все. Вечером съем еще немного пастилы, которая со вчерашнего осталась..
Всем хорошего настроения)))

Доброе утро Мне вот проще совсем без сладкого, чем готовить такие штуки сложные, как эта пастила, я ленивка Удачного дня и отвесика

Не я тоже сложности не люблю,но пастилу быстро делать, у меня время готовки около 15 мин., потом в холодильник до утра)) Сейчас вот книгу нашла в инете Десерты Дюкана в формате pdf/, сейчас смотрю, может что найду интересного)))