Крылышки куриные Дюкан считает самой жирной частью куры и рекомендует сдирать с них кожу. А если кожу содрать, то там и есть нечего становится)))

дамс...вот так и думала,что нельзя...ну ладно,потерплю..хотя я там лично ничего жирного не вижу,конечно,если их не жарить,а посыпать специями и на гриль или в духовку...но увы...)))

Мы вот только приехали с сыном домой,были гуляли долго по магазинам,я себе такие туфли прикупила-вот сижу балдею от них!! ему курточку...вообщем,в обновах)) с подругой весь день провели и с ее сыном,наигрались наши сынишки в доволь вместе))) и так чето устала я)) иду попью чаю и скоро спать может) если мое чадо захочет!)

О, обновки - это классно! И насчет туфель ты права. Порадовать себя хочется, а покупать одежду меньшего размера в рассчете на похудение не хочется. Так что туфли - это выход! У меня все полгода похудения покупками тоже были туфли и сумочки))) А, еще платки шелковые! Так что я вся в аксессуарах теперь.

Да,я поэтому и не выбира себе ничего из вещей вчера-хотя жутко хочется,весна же....но потреплю...надо сбросить "шкуру" старую и потом только покупать,когда размер верну,смысла нет сейчас брать вещи,чтоб потом висели)))а висеть то они будут с моим настроем!)))хаххх)))) а туфли и сумки я люблююю безумно)))))) вот и порадовала себя любимую!))

Утро меня как-то неочень то и порадовало, из-за увиденного веса-75,7...почему???....уже же было почти 75...блин ну никак и все я не уйду за пределы этой 75!! злюсььь.....и не нарушала вчера и много ходила и все равно...хуууу....переведу дух и в бой!!!

Завтрак-йогурт с творогом и кофе
Обед-думаю какие-то рулетики куриные замутить с грибами в духовке...
Ужин-тоже курица...

и ,конечно,водаааа....и пусть завтра эти гребанные весы мне не покажут хоть 75,2!!! может эти Кд влияют..ну никак не начнуться и возможно вода задерживается из-за них...но ладно-подождем!!!

Через пару месяцев ты перестанешь расстраиваться из-за привесов))) Просто привыкнешь к новому образу жизни. Начнешь на автомате закупать разрешенные продукты, на автомате продумывать меню... Тут говорят, что сегодняшний привес - это не наше вчера, это наше позавчера. Задумалась, проследила - совпадает. Ну и КД, разумеется, никто не отменял и овуляцию - всегда привес, можно работать календарем)))
Я когда нарушу, два дня на весы не прыгаю - ну его нафиг! Проведу классический белковый день - и все на прежнем уровне. Но нарушать стараюсь раз в месяц по праздничным поводам, а не просто так с тоски. С тоски я иду в ванную и делаю педикюр - это полезнее.

Да,я итак уже на автомате в магазине закупаю наши дю-продукты и ничего лишнего,не считая ребенка,муж то в отъезде,поэтому вообще лишнего ничего не покупаю из продуктов!!) конечно,это легче ,когда так вот себе только готовить!) но в других планах то не так уже и лучше!) но справляюсь!))))
Ты сделала себе линеечку??? здоровоо!! так будет виден твой результат!!
Я,кстати,тоже вот только сделала себе педикюр))) завтра идем с подружкой гулять и одену свои новые туфелькиииии-юхууу...ох,не видит меян мой муж!)))

Доброе утро!!!! ну,что походу у меня плотина сорвалась-мои кд начинаются!!)) вес 75,3)))) ну бегает туда сюда,никак не хочет ниже 75 уйти!)) я его заставлююю...надеюсь,что по прошествии кд я увижу 74)))
Завтрак-сделала дю-блины с творогом и кофе
Обед-курица запеченная
Ужин-эхх..еще не в курсе что))

Увидишь, увидишь))) У меня вчера было с утра 64, но это я на ужин тушеную капусту ела, хотя точно знаю, что лучше на ужин белки даже в БО день. А сегодня опыть 63,6, потому что вчера был именно белковый ужин, хотя тоже БО день. Я привесы на линейке даже отмечать не собираюсь))) Лучше подожду, когда пройдут КД и отмечу отвес)))

вот и я жду прошествия кд и отвеса,так чтоб было 74))) тоже линейку туда-сюда не двигаю,только в сторону минуса)))) блин...веснааа уже такая-мы сегодня так нагулялись с малышами нашими,у меня ноги гудят просто))) и так хочется обновоккк ммм ...а форму не вернула еще блин((( уже на лето куплю себе обновок тогда-ладно эту весну так и прохожу!)))))

Да...у меня новость такая ...прогресс есть по-любому,я вчера в своем гардеробе перебирала вещи,делала порядок вообщем,и нашла свои дородовые штаны самые любимые,я их мерила буквально пару мес назад,они только до коленок дотягивались и все))) а вчера я их НАДЕЛА И ЗАСТЕГНУЛА даже!!! конечно,они оч туго лежат,но все жееее)))) так что вот по ним я и понимаю,что процесс пошел!!! юхууууу....поним и буду себя проверять,когда будут идеально сидеть-то будет здоровооо