Привет! Зашла написать огромное спасибо за рецепт сладкого рулета в теме рецептов. Мы с мужем просто обалдели от вкуса!

У вас в дневничке уютно, можно с вами остаться?

nimfa_plt, а мне то как приятно, что вам нравится, конечно оставайтесь, буду рада .
Ребята, да не кисну я, расстаиваюсь, да, вчера еще подкинуло 500 грамм в плюс, сегодня всего минус 300, не кисну, просто понимаю, что не все делаю правильно, это когда паровоз худения запущен, там хоть как нарушай, все сметается, а сейчас -крошечку съел сухарика, все, ужасный привес на весах. расстаиваюсь изза того, что я сама себе враг, все же понимаю, так хорошо прошла атака, пригласили же в кафе поговорить, надо было отказаться, а я нет побежала, я же смогу сдержаться. ага, 2 суши съела и неделю считай потеряла. этого я не писала, только сейчас призналась.надо двигаться больше, двигаться не хочется, диета сама не способствует активности, да еще накапливается усталось от бассейна,

мышцы все ноют, я же там не купаюсь, я плаваю, минимум 800 метров, а после перерыва тяжело это.в общем ен просто, первый раз было проще, а итог-сама во всем виновата и нечего ныть. но дневник для того и придумали, а где еще ныть то?

Ой, как я тебе завидую, я тоже в бассейн хочу, у меня дефки старшие плавают три раза в неделю, а я всё никак со временем не могу распорядиться нормально - не получается. А плавать я очень люблю, просто фанат именно не купания, а плавания - вот не в тот вид спорта меня родители отдали.....

Ныть можно конечно, но не нужно! Забудь об этих сушах. Хотя в кафе надо идти если зовут, предварительно перекусив белками, сама же мне советовала;) в кафе почти всегда можно взять то, что можно. Я в японском брал чисто суши(не путать с ролами), а рис не ел, попивал кофеек с сах замом, а процесс разговора дает полностью отвлечься. Не надо себя изначально сковывать!

Привет! Нефи, хотела подробней про белковый коктейль узнать.... Готовый покупаешь? Или сама белки в молоком смешиваешь? Планируешь целый день на них? У Эрика прочитала...

Нефи, вернись!

Не слетай пожалуйста

Это хорошо что есть где выговориться =) Все будет хорошо, я так же расстраиваюсь если вижу плюс, вроде ничего не нарушала а осталась на 0, скушаю капельку запрещенных продуктов, потому как ребенок бежит и говорить мама это тебе ам-ам, и я же не могу просто в рот положить и сказать что вкусно... я так играть не умею, приходится кусочек от печенья откусывать и кушать а ребенку говорить спасибо...

ЁЖИК!!!! Ну пожалуйста, возвращайся.....