Да, курточку мне, а то ходить не в чем уже радует, что размер не 50-52, а 48-50. Хотя мама сказала, что особо не видны мои -4кг. Но похвалила, что хорошо выгляжу в плане лица, даже не скажешь что на диете сижу - свежа и румяна а то раньше как диета - лицо сразу серое, синяки под глазами, в общем узник освенцема (если ниже не смотреть, ибо узников с такой ЖО не бывает )

А девочки папу с едой достают - я ужин не успела приготовить, вот он от них и отбивался: "Сейчас мама придет и вас накормит" )))

В скором времени будешь 46-48 брать . Я тоже считаю, что с этой диетой выглядишь обалденно!!!

Мне на работе тоже комплимент сделали в конце рабочего дня, когда обычно язык на плече должен быть , сказали что свежо выгляжу.

Я уже тут писала, что восхищаюсь тутошними девочками, которые имеют 2-их деток, мужей да еще и лохматых членов семейств (привет Ilonkе) и все успевают!

ой, что щас было, что щас было это уже клиника...
Дочка попросила блинчиков пожарить, а у меня раньше привычка была - первый блин ем сама, ну попробовать, чего не хватает.
И вот значит наливаю тесто на сковородку... жарю... перекладываю на тарелочку... автоматом отламываю кусок и ем... И понимаю - что-то не то! Сладкое, промасленное ааааа, караул! Быстрее выпила стакан воды и закинула в топку две крабопалки - чтоб даже смотреть на блины не хотелось

Ты знаешь, я тоже бывает на автомате пробую, что для своих готовлю Но не считаю это криминалом! Что меньше 1 чайной ложки, можно считать не съеденным!
Вот вчера бисквит попробовала, интересно же, что получилось!
Но, надо сказать, редко такое бывает со мной.

Не все)) Не успеваю готовить вкусные блюда для себя любимой ,так ,по быстрому все..

Не переживай, я тоже в первое время пробовала пюре, которое делала детям на соль и все на автомате, а потом только понимала что попробовала что-то не то . Потом прошла эта привычка.

Вчера вечером нежданно зашли гости
Но я стойко ела свои рыбные котлетки с соусом из кефира и зелени, и пофигу, что там остальные думают Правда схомячила еще и 2 соленых огурца и помидорку-черри.
Вес 76,2.
первый БО
Завтрак - Хлеб, 2 рыбные котлеты, огурец свежий
Обед - Салат из овощей (капуста, огурец, редька, зелень) с курицей
Ужин - чахохбили из курицы (по рецепту с сайта), салат

Молодец! У меня в среду на работе было день рождение САЛОНА, так все там ели, пили, а я просто извинилась перед ними и настойчиво так сказала что я со своим салатом и алкоголь не буду, правда от селедки дунайской не отказалась. Никто не обиделся, только похвалили результат похудения.