Спасибо! Согласна, для внешности потеря лишних кг только на пользу! А вот сомнения все надо отбросить....конечно ты все сможешь! Главное найти правильный мотиватор!

-20 Поздравляю! Молодец, Аня! Уррааа!!!

Спасибо!

Отчет за 8 месяц Круиза...-1,1кг Просто хочется рвать и метать...

да ладно, нормальный результат-мало отвесила-значит кожа подтягивалась, это очень даже хорошо.

Тем себя и утешаю Объёмы за месяц не изменились...ну может руки уменьшились на -1см

Я решила временно перейти на консолидацию. По расчетам я должна была получить желаемый вес уже к 1 апреля...мой организм воспринял это как первоапрельскую шутку и я пока еле-еле перешагнула половину...а тут весна и обострение моего Х-заболевания врач рекомендует сделать диету помягче...ну вот я и решила посмотреть что из этого выйдет...правда консолидация будет без пиров...добавлю фрукты и крахмалистые и буду бдеть за весом строго

Ань, вот ну чего ты придираешься У меня почти месяц уже по нулям Без ЧБ ,думаю будет тяжеловато поддерживать вес (по крайней мере долгое время...вначале он держится, а потом не хочет ). Все конечно индивидуально.... В любом случае удачи!

Не...не...ЧБ будут!

Ааа, а -то я уж подумала, что совсем без ничего Тогда все равно должно снижаться, но еще медленнее