Ну что ж, отвалился мой привес, и я вновь 76.5. Учитывая, что у меня КД и я отекла, истинный вес должен быть ниже. Ладно, буду ждать, когда пройдут КД.

Продолжаю петь оды хрому - я даже колу-лайт не могу пить. А раньше при наступлении КД я бы слопала тонну творожных кексов, запив их 3 литрами колы-лайт.

поздравляю!

Светуль с отвесом.А я сегодня наоборот выдула литр колы, Весь день насталась между нотариусом и налоговой, так пить чего нибудь шипучего захотелось, ну покуда пиво низя-пришлось колу пить.

Зато без последствий в отличие от пива! Я на своем опыте сделала наблюдение, что 500 мл пива вызывают в два раза больший привес, чем 750 мл белого сухого вина .

Про вес писать нечего – КД.

Зато хочу поделиться с вами полезной информацией. К сожалению, у моей бабушки стали проявляться первые признаки болезни Альцгеймера. Мы разговаривали с врачом по этому поводу. И я его спросила, как можно предотвратить эту болезнь. Что нужно делать?

Конечно же, тренировать мозг – учить стихотворения, иностранный язык, разгадывать кроссворды и т.д. Это многие знают.

Но врач также добавил, что уже известно, что болезнь Альцгеймера вызывает употребление сахара, муки, соли и копченостей.

А ведь наша диета – это самая лучшая профилактика вероятной встречи со стариком Альцгеймером. Мы не едим все эти продукты, а соль ограничиваем.

После этого разговора я осознала, что моя память и концентрация внимания стали намного лучше. До диеты я периодически пила БАДы для улучшения памяти (например, Билобил Форте и др.), потому что иногда не могла вспомнить простейшие вещи – слово, чью-то фамилию и т.д.. А сейчас они мне просто не нужны.

Так что вот такой приятный побочный эффект нашей диеты. Виват, Дюкан!

Сафирочка, бабушке здоровья и долгих лет жизни . И спасибо тебе за информацию о болезни.

Минус 600 грамм

Еще 900 грамм и выложу фотографии с промежуточным результатом, как обещала. Будем знакомиться

Девушки, а как вы думаете чередование 2 ЧБ/1 БО сильно плохо? Мне на нем лучше всего худеется и очень комфортно в плане самочувствия и готовки.

Овощи я запихиваю в себя насильно. Пью мощный витаминный комплекс

ты ,смотрю тоже круглые числа полюбляешь . поздравляю -отличный отвес!

Светик привет!

С отвесиком тебя! Ждем-с фоток!

Асель, я бы и твои фото не отказалась посмотреть!

Надю я видела (красавица!), хочу и с тобой познакомиться воочию