Сегодня у меня праздник!
Вчера Был БО, но после него -200 грамм
Отвесик от привеса!
Итого вес на сегодняшнее утро 64,0
Вчера было съедено:
Утро: кофе с молоком, булочка с творогом
День: Доедался рулет куриный с творогом (а-ля сметана)+ помидорки-огурки
Перекус: доелся тунец с булками
Ужин (почти ночь) - курица с тушеной капустой
Потом пошла на прогулку и зачем-то купила себе томатный сок... 2 глотка сделала без удовольствия.
Завтра стушу с ним что-нибудь.
несмотря на большое кол-во овощей очень порадовал отвесик!

ЧБ
Завтрак: каша из отрубей на молоке, немного йогурта
Обед: скумбрия и дю-булки
Ужин: курочка, мягкий творог и лен
Ночь: скумбрия (очень вкусно получилось)

Сегодня БО
с утра 63,4
Настоящий отвесик 100грамм!

С отвесом! =)

Спасибо, Юлек!
Вчера объелась просто))
И вот пожалуйста- 100 грамм в минусе, ура!

У меня тут огроменнейшая радость- вес на сегодняшнее утро: 62,7
Ураааа
Ем много, потому что аппетит как у тигра!)
Правильный слоган все таки у этой диеты- Ешь и худей!)
Как же мне нравится!)

Поздравляю с отвесом!!!
На меня тоже жор нападает перед отвесами

Я в выходные сожрала (пардон, иначе это не назвать) огромную дораду запеченую- в ней 600 грамм было!! И через 2 часа уже поедала творог- потому что именно ХОТЕЛА ЕСТЬ!
Это даже не жор.. Мне кажется, что метаболизм ускорился...
Только вот грузчики ко мне не ходят..(
Ела лен- результатов 0.
Пришлось чай выпить. Пришли.. Но хочется, чтобы сами они захаживали

Ого, совсем уже чуть-чуть осталось, круто! =) Ждем твоей конси. =)

Юлек, я решила, что до поездки на круизе, а на отдыхе буду консить.. ну попытаюсь..
Потому что сейчас, при нынешнем весе вижу (как и ты), что надо еще с бедер чтобы ушло немного и "спасательный круг" вокруг талии..
И вообще, мне настолько комфортно на круизе.. Что другой пищи и не хочется)