Спасибо большое!!!
Лишние кг хитро завуалированы под Сари Ну и в том числе благодаря работе фотографа их вообщем-то не видно..

Кстати, давненько я Сасси не делала... Надо бы снова попить пару деньков! Спасибо, что напомнила!
____________


Спасибо большое!!! Мне очень приятно!!!
____________


Оля, привет! Вроде бы мы до этого момента не знакомы были? Если ничего не путаю, тогда добро пожаловать, рада, что ты заглянула ко мне!
Спасибо за приятные слова!!!
Действительно сейчас можно легко устроить себе глянец на любой вкус и на любую тему! Теперь вот думаю, что с процессом похудения буду отрываться по полной за все годы, что не фотографировалась! Надо себе на -20 кг снова подарок сделать, только тему надо придумать...

люди, пожалейте опоздавших! на какой странице эти знаменитые фотки? катя, ты бы в подпись что ли поместила подсказку.

Катюш...фото супер...девушка на фото...нет слов...

Спасибо, Сонечка!!!
___________


Танюша, на будущее: все ссылки на разные тематики у меня на 1 страничке для удобства!
Жми сюда, чтобы долго не искать!

Отчет по меню (схема 1/1):

19.04.2013 / День 61 (БО) / Вес 82,2 кг (-11,6 кг)
12:45 лепешка с лососем с/с + сладкий дю-рулет + кофе с молоком
15:00 тыквенно-овощной суп с креветками
17:45 кефир 1%
20:00 микс салатных листьев с черри
21:00 лосось и овощи гриль

20.04.2013 / День 62 (ЧБ) / Вес 82,4 кг (-11,4 кг)
11:15 дю-блины с ветчиной 3% + чай с молоком
Спортзал
15:00 бастурма 50 гр + кефир 1%
16:00 творожная запеканка + кофе с молоком
19:00 салат из крабопалок, яйца и ветчины 2,5% + куриная грудка гриль
19:45 кофе

21.04.2013 / День 63 (БО) / Вес 81,6 кг (-12,2 кг)
15:45 блин с сыром 8% и ветчиной 3% + кофе с молоком
18:15 овощной салат (1 помидор, 1 огурец, 1/2 сладкого перца)
20:00 тушеная грудка + 1 огурец + 1 ложка маринованных грибов + 1 маринованный помидор + язык отварной
21:00 чай с лимоном и мятой

Сегодня как вы видите отвалилось еще немного лишнего от меня....
Новый результат на линеечке, передвинула с великим удовольствием!

Катюша, привет! Поздравляю с отвесищем! Так здорово!

Скажи пожалуйста, какой сыр и ветчину и покупаешь обезжиренные?

Привет!!! Спасибо, но походу отвес был какой-то залетный, потому что сегодня он полностью ко мне вернулся... Ну ничего, посмотрим, что завтра будет, я вообще не парюсь по этому поводу!!

Сыр я покупаю Polar 5%, а ветчину и ростбиф от 2,5 до 3,1% вот такой вот финской фирмы, там разные варианты и простой, и подкопченой, и с перцем..
На днях пришлось купить сыр 8% другой какой-то фирмы.

Спасибо за фото! Попробую в супермаркетах поискать такой сыр, а вот ветчину такую в Самаре наверно не найдешь...

А у меня проблема с сыром и ветчиной...нигде найти их не могу...хочется немного, но живу и без них)))

У нас в Питере такой сыр только в "Призме" покупаю (финский гипермаркет), да и в "Лэнде" бывает иногда (дорогие понтовые супермаркеты)... А так тоже тяжело отловить...
Может у вас там есть какие-нибудь предприниматели, которые занимаются привозом финских-норвежских продуктов? Может так попробовать поискать.. Ну и через всякие интернет-магазины диетпродуктов..
______________


Странно.. Ты ж в Москве живешь, если я ничего не путаю!? У вас там по-моему можно найти и купить всё, что угодно!