закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 26 май 2026, 05:29

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 30 из 246
  [ Сообщений: 2460 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 246  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Гугусик
 Заголовок сообщения: Re: На полпути к мечте)))
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 05:36 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 06:55
Сообщений: 3115
Не в сети
ЕнотПолоскун писал(а):
Доброе утро!!!половина пути это прекрасно :smile3:
А что у тебя за упражнения на ноги,если не секрет?

Привет! Вот ссылочки на упражнения
пресс: http://video.yandex.ru/external/4611686 ... kidz&cid=6
и бока: http://video.yandex.ru/external/4611686 ... kidz&cid=6. Попробуй, Маш, тебе понравится))))

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение

Я, Оксана, заходите в гости!

 Профиль  
 


Vesna
 Заголовок сообщения: Re: На полпути к мечте)))
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 05:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 20:00
Сообщений: 1619
Не в сети
Deniska писал(а):
Физкультпривет. Какое замечательное начинание - спорт. Только важно помнить, что как и диета - поддерживать результат надо постоянно, а не только до момента достижения цели. Я вот пока не могу себя заставить перейти к физ упражнениям. Только теннис и прогулки.
И о погоде: на урале сегодня было лето! На завтра синоптики обещали осень. :read:

Да сегодня на Урале пасмурно и ветер :girl_sad:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

viewtopic.php?f=18&t=6649&p=459983#p459983 мой дневник:-)

Атака 25.03 -28.03 минус 1,4
Круиз: 29.03-26.05 минус 6,2
Консолидация с 27.05

 Профиль  
 
Vesna
 Заголовок сообщения: Re: На полпути к мечте)))
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 05:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 20:00
Сообщений: 1619
Не в сети
Доброе утро..
Зашла поздороваться и пожелать хорошего дня!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

viewtopic.php?f=18&t=6649&p=459983#p459983 мой дневник:-)

Атака 25.03 -28.03 минус 1,4
Круиз: 29.03-26.05 минус 6,2
Консолидация с 27.05

 Профиль  
 
Гугусик
 Заголовок сообщения: Re: На полпути к мечте)))
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 06:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 06:55
Сообщений: 3115
Не в сети
Vesna писал(а):
Deniska писал(а):
Физкультпривет. Какое замечательное начинание - спорт. Только важно помнить, что как и диета - поддерживать результат надо постоянно, а не только до момента достижения цели. Я вот пока не могу себя заставить перейти к физ упражнениям. Только теннис и прогулки.
И о погоде: на урале сегодня было лето! На завтра синоптики обещали осень. :read:

Да сегодня на Урале пасмурно и ветер :girl_sad:

Зато на Алтае солнышко и +20))) Хорошего всем дня)))

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение

Я, Оксана, заходите в гости!

 Профиль  
 
Гугусик
 Заголовок сообщения: Re: На полпути к мечте)))
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 06:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 06:55
Сообщений: 3115
Не в сети
Deniska писал(а):
Физкультпривет. Какое замечательное начинание - спорт. Только важно помнить, что как и диета - поддерживать результат надо постоянно, а не только до момента достижения цели. Я вот пока не могу себя заставить перейти к физ упражнениям. Только теннис и прогулки.
И о погоде: на урале сегодня было лето! На завтра синоптики обещали осень. :read:

Привет! Регулярность тренировок это конечно хорошо, ноя после воскресных занятий только сегодня смогу что-нибудь поделать, переусердствовала)))

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение

Я, Оксана, заходите в гости!

 Профиль  
 
Lori9185
 Заголовок сообщения: Re: На полпути к мечте)))
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 06:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2013, 06:00
Сообщений: 769
Не в сети
Оксана, привет! Очень приятно познакомиться :Rose:
Спасибо, что заглянула в гости :smile3:
будем общаться, поддержка очень важна в нашем деле.
Пока не успела прочитать весь твой дневничек, но обязательно прочту...

_________________
Изображение

Мой дневник: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6629

Изображение
Изображение

 Профиль  
 
Гугусик
 Заголовок сообщения: Re: На полпути к мечте)))
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 06:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 06:55
Сообщений: 3115
Не в сети
Lori9185 писал(а):
Оксана, привет! Очень приятно познакомиться :Rose:
Спасибо, что заглянула в гости :smile3:
будем общаться, поддержка очень важна в нашем деле.
Пока не успела прочитать весь твой дневничек, но обязательно прочту...

Добро пожаловать! Ну хоть кто-то с Бийска тут есть... пока кроме тебя никого не видела)))

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение

Я, Оксана, заходите в гости!

 Профиль  
 
Гугусик
 Заголовок сообщения: Re: На полпути к мечте)))
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 06:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 06:55
Сообщений: 3115
Не в сети
Круиз. День 39-й. БО
завтрак: чай со стевией, кекс с отрубями
перекус: творожное суфле с какао, кофе, кекс
обед: рагу с курицей и овощами, краб. палка, чай зеленый
салат из огурца и капусты
перекус: краб. палка, кофе
ужин:яйцо, чай, йогурт 0,1%

Пока так))

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение

Я, Оксана, заходите в гости!

 Профиль  
 
Гугусик
 Заголовок сообщения: Re: На полпути к мечте)))
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 06:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 мар 2013, 06:55
Сообщений: 3115
Не в сети
Что-то нападает на меня сегодня дикое желание жевать, наверно КД скоро, да и живот опять округляется(

_________________
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !
Изображение

Я, Оксана, заходите в гости!

 Профиль  
 
МайскоеУтро
 Заголовок сообщения: Re: На полпути к мечте)))
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 07:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 мар 2013, 10:01
Сообщений: 412
Не в сети
Гугусик писал(а):
да и живот опять округляется(

:mosking: двусмысленно :mosking:

Зато после КД и вес двинется вниз сразу :yes4:

_________________
Мой домик
Первый заход:
Атака (2 дня) -0,4кг, Круиз 1 месяц -2кг; 2 месяц -2,5кг; ; 3 месяц -1,8кг
Муж похудел на Дюкане на 14кг.Больше не надо!
Второй заход:
Изображение

Изображение

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 30 из 246
  [ Сообщений: 2460 ]  На страницу Пред.  1 ... 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33 ... 246  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB