закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 15

Re: I want to be forever young!

23 апр 2013, 12:01

Наташа, для грузчиком мне тут посоветовали стакан горячей(!) воды утром натощак. Потом кушать только минут через 30. Я стараюсь отруби кефиром заливать, когда настаивается, получается кашка на любителя. Я ее без с/з и прочего ем. На кишечник вроде неплохо влияет такой тандем.


Re: I want to be forever young!

23 апр 2013, 12:56

пушистый бегемот писал(а):Наташа, для грузчиком мне тут посоветовали стакан горячей(!) воды утром натощак. Потом кушать только минут через 30. Я стараюсь отруби кефиром заливать, когда настаивается, получается кашка на любителя. Я ее без с/з и прочего ем. На кишечник вроде неплохо влияет такой тандем.

Горячей?
Про холодную слышала - но с моим организмом не работает такой номер :not_i:
Хорошо, если горячей, то НАСКОЛЬКО горячей должна быть вода? Чтобы маленькими глотками как чай пить или горячей, но чтобы залпом можно было выпить сразу стакан?
Обязательно попробую!

А я вот отруби с кефиром только первые дни ела.. не впечатлило это меня.. Теперь я пеку булки, или кексы - внизу булочка, а сверху шапка из творога. Очень вкусно, муж тоже ест с удовольствием) Еще внутрь добавляю ягоды годжи и прям отличный завтрак получается!
Ну или кашку, но на молоке - тоже вкуснотищщща)


Re: I want to be forever young!

23 апр 2013, 13:15

Ну да, отруби на кефире - это своеобразно, не спорю. Просто я заметила, что именно так мне помогает.
Вода с лимоном натощак мне тоже не подошла, а посоветовали горячую (практически кипяток, чтобы маленькими глоточками пить), так сработало! Попробуй, может и тебе поможет. Выпей и подвигайся, поделай дела какие-нибудь перед завтраком.


Re: I want to be forever young!

23 апр 2013, 13:43

пушистый бегемот писал(а):Ну да, отруби на кефире - это своеобразно, не спорю. Просто я заметила, что именно так мне помогает.
Вода с лимоном натощак мне тоже не подошла, а посоветовали горячую (практически кипяток, чтобы маленькими глоточками пить), так сработало! Попробуй, может и тебе поможет. Выпей и подвигайся, поделай дела какие-нибудь перед завтраком.

Свет, спасибо! Не слышала еще такого "рецепта"
Завтра же попробую!


Re: I want to be forever young!

23 апр 2013, 14:08

поздравляю с отвесом Изображение
Вот все пишут про грузчиков. А у меня с ними как-то мир, дружба и жвачка Изображение. Я бы даже сказала любовь....


Re: I want to be forever young!

23 апр 2013, 14:21

Настёныш писал(а):поздравляю с отвесом Изображение
Вот все пишут про грузчиков. А у меня с ними как-то мир, дружба и жвачка Изображение. Я бы даже сказала любовь....

Счастливый ты, Настя, человек!)))


Re: I want to be forever young!

23 апр 2013, 19:34

NatalyNice писал(а):
Настёныш писал(а):поздравляю с отвесом Изображение
Вот все пишут про грузчиков. А у меня с ними как-то мир, дружба и жвачка Изображение. Я бы даже сказала любовь....

Счастливый ты, Настя, человек!)))

Я такая Изображение


Re: I want to be forever young!

24 апр 2013, 00:08

Мне стыдно! Мне очень стыдно! Мне ужасно СТЫДНО!!! :blush2:
Я сегодня с оказией оказалась в тайском ресторане и наелась!
Ну ладно суп (он с морепродуктами). Но я съела рыбу в кисло-сладком соусе, а он с ананасами.. И там были кусочки этих ананасов... И я их тоже съела.. И еще выпила 2 бокала вина.
А потом еще съела спринг ролл, а он из рисовой муки...
Маленький, конечно... Но сам факт...
Вкусно было... Но, как ни странно, тяжесть в желудке.
Завтра жесткий ЧБ. А может и послезавтра тоже? :umnik:
Подскажите, а?
Только отвесы пошли, а я так смалодушничала...


Re: I want to be forever young!

24 апр 2013, 06:48

Ой, ну поела и поела - сделай ЧБ, если душа неспокойна. =) Корить себя - это только хуже делать. Главное, чтоб не в загул уходить. А один раз нарушила - переживем. =)


Re: I want to be forever young!

24 апр 2013, 10:40

Порадовала меня сегодня моя организма!)
Всего-то +200 грамм! Итого 62,6
Видимо, вкусное я вино вчера пила)


Ответить

1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 15