Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть? Фото стр. 129, 240,

[ОлькаЧ]

Согласна, Ир! Привыкли мы уже к такого типа питанию... Меня вот особо на излишества и не тянет! Думаю, не будет напряга в дальнейшем соблюдении. Привыкла уже... вчера попробовала "Шубу" по традиционному рецепту, вроде и вкусно, НО тяжесть в желудке перечеркнула все удовольствие сиюминутное.

Леночка, приветик!
Я думала, что это только у меня бывает тяжесть в желудке, когда что-то ем из ранее запрещенных продуктов.
Оказывается, что это наш организм уже отвык от них.
Тогда и не надо насильно заставлять его опять привыкать.
Дюканим дальше и чувствуем себя замечательно при
этом!!!

Привет, Иришка!
Ай, да молодцы, девушки! А ведь правда, наверное и не нужно всех этих салатов, отягощенных жирнющим майонезом. Отвыкли мы уже от всего этого. Самое главное, чтобы и дальше на всю оставшуюся жизнь, оставались такими же стройными и легкими!

[Yadan]

Ир,привет!
месяцы летят, скоро и консю переживем и ничего страшного в ней нет,наоборот "расслабуха" в меню,(без чередований) и ЧБЧ соблюдать,у меня пиры не всегда получаются,а по необходимости, слежу за весом,как и ты,
если пошло в +,делаю дополнительный белковый день, управлять своим весом надеюсь мы научились.
контроль и самодисциплина, удержать достигнутое зависит от нас самих.

[Нина47]

А я когда на пирах пробую какую-либо пищу-просто не получаю удовольствия А раз нет удовольствия-не хочется и есть . Все ж за долгое время нахождения на диете-вкусы поменялись коордионально .

[ОлькаЧ]

Ириш, привет! Сегодня приготовила себе десертики с твоего сайта. Спасибо, солнышко! Делала "Шоколадные конфеты" желейные и "Тортик на скорую руку" Вкусноооо!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[БубликИ]

Ириш, привет! Сегодня приготовила себе десертики с твоего сайта. Спасибо, солнышко! Делала "Шоколадные конфеты" желейные и "Тортик на скорую руку" Вкусноооо!

О!!! Тортик на скорую руку - это мой фаворит и палочка выручалочка!!! Я недели без него прожить не могу, иногда каждое утро на завтрак его себе делаю!!! Спасибо Ирочке - гениальный рецепт подсказала!!!
Иришенька, это я к тебе заглянула! Я, вообще-то, всё время к тебе заглядываю: то сюда, то на сайт и очень за тебя рада, что у тебя всё отлично!!! Пусть и дальше так будет!!! Здоровья тебе, радости и лёгкой конси!!!

[Belo4ka 85]

Согласна, Ир! Привыкли мы уже к такого типа питанию... Меня вот особо на излишества и не тянет! Думаю, не будет напряга в дальнейшем соблюдении. Привыкла уже... вчера попробовала "Шубу" по традиционному рецепту, вроде и вкусно, НО тяжесть в желудке перечеркнула все удовольствие сиюминутное.

Леночка, приветик!
Я думала, что это только у меня бывает тяжесть в желудке, когда что-то ем из ранее запрещенных продуктов.
Оказывается, что это наш организм уже отвык от них.
Тогда и не надо насильно заставлять его опять привыкать.
Дюканим дальше и чувствуем себя замечательно при
этом!!!

Привет, Иришка!
Ай, да молодцы, девушки! А ведь правда, наверное и не нужно всех этих салатов, отягощенных жирнющим майонезом. Отвыкли мы уже от всего этого. Самое главное, чтобы и дальше на всю оставшуюся жизнь, оставались такими же стройными и легкими!

Оленька, добрый вечер!
Спасибо, что заглядываешь ко мне в гости и не забываешь меня проведывать)))
Салаты с майонезом совсем не хочется, в этом ты права.
Хочу кашу, но разрешаю себе не чаще, чем раз в неделю. а бывает, что и реже.
Иногда вес скачет и поднимается, тогда делаю незапланированные ЧБ дни.
Но в общем все равно хорошо. Легкость в теле ощущается постоянно и это радует)))

[Belo4ka 85]

Ир,привет!
месяцы летят, скоро и консю переживем и ничего страшного в ней нет,наоборот "расслабуха" в меню,(без чередований) и ЧБЧ соблюдать,у меня пиры не всегда получаются,а по необходимости, слежу за весом,как и ты,
если пошло в +,делаю дополнительный белковый день, управлять своим весом надеюсь мы научились.
контроль и самодисциплина, удержать достигнутое зависит от нас самих.

Надюша, приветик!
Да, время летит неумолимо)))
Недавно только был НГ и мы решали, что приготовить на праздничный стол, чтобы не нарушать, а уже во всю весна, вот только тепла все еще нет)) Но ничего, скоро и оно придет к нам.
Вот сегодня сама делаю внеочередной ЧБ день. Вроде бы и не нарушала, а вес почему то пошел вверх)))
Ладно, восстановим все и удержим достигнутое. Мы упертые. Все у нас получится)))

[Belo4ka 85]

А я когда на пирах пробую какую-либо пищу-просто не получаю удовольствия А раз нет удовольствия-не хочется и есть . Все ж за долгое время нахождения на диете-вкусы поменялись коордионально .

Ниночка, приветик!
Да, вкусы не то что поменялись кардинально, но и мысли в голове так же поменялись)))
Когда что либо готовлю, то рука никогда не тянется за маслом, а раньше клала побольше. Считала, что так вкуснее будет.

[Belo4ka 85]

Ириш, привет! Сегодня приготовила себе десертики с твоего сайта. Спасибо, солнышко! Делала "Шоколадные конфеты" желейные и "Тортик на скорую руку" Вкусноооо!

О!!! Тортик на скорую руку - это мой фаворит и палочка выручалочка!!! Я недели без него прожить не могу, иногда каждое утро на завтрак его себе делаю!!! Спасибо Ирочке - гениальный рецепт подсказала!!!
Иришенька, это я к тебе заглянула! Я, вообще-то, всё время к тебе заглядываю: то сюда, то на сайт и очень за тебя рада, что у тебя всё отлично!!! Пусть и дальше так будет!!! Здоровья тебе, радости и лёгкой конси!!!

Иришка, приветик!
Спасибо большое, что не забываешь и забегаешь)))
Очень приятно тебя видеть везде у себя в гостях!

Девочки, я так же всех Вас помню, люблю и пытаюсь по возможности заходить на сайт. Но простите, не всегда получается ответить. А вот читаю Вас постоянно, чтобы быть в курсе всех событий)))

[Аргона]

И я, и я, как муха-повторуха.Иришечка, большое спасибочки за рецепты. Недавно делала твой желейный тортик.Конечно не такой красивый и аккуратный как у тебя. Зато вкуснющий. Благодарю.
Часто захожу к тебе в дневничок, читаю, ума-разума набираюсь. Жду, не дожлусь своей консолидации.
Впереди такой праздник, боюсь сорваться. Доця уже паски заказала. У нас семейная традиция - столы должны ломиться. Ещё и творожную делаю пасочку. Вкуснааааяяя! Вот и думаю, как это всё пережить?