Еще немного, еще чуть-чуть... или путь к стройности)

ОлькаЧ

Доброе утро!
24 апреля 2013 г. 3-й день консол.
Вес 70,2 (-500)
Когда отвесов не ждешь - они есть!
Меню 23 апреля:
З. Закваска с отрубями
2 -й З. Карп, запеченный в мульте. Салат из пекинской капусты, яйцо, чай.
Перекус: половина яблока.
О. Суп с куриной печенью, капустный пирог (небольшой кусочек), зеленый чай.
У. Курогрудь, кефир, желейная шоколадная дю-конфетка.
Водонорма, кофе, чай.
Бодифлекс, хула-хуп, эспандер.
Вчера была на приеме у врача, больничный продлен до пятницы. Голос все еще хриплый, да и насморк донимает.
На сегодня не знаю еще какое будет меню, напишу вечером)

Grominka

Олечка привет мой хорошая!!!
С отвесищем тебЯ!!!!! Сколько радости :friends:

А что на пир у тебя будет, интерессно посмотреть......

ОлькаЧ

Grominka писал(а):

Олечка привет мой хорошая!!!
С отвесищем тебЯ!!!!! Сколько радости :friends:

А что на пир у тебя будет, интерессно посмотреть......

Привет, подружка! Спасибо, солнышко!
Танюш, не знаю пока. Если честно, как-то особо ничего не хочется. Я еще только начинаю осваиваться на новом этапе, поэтому, все просматриваю и изучаю опыт девочек, которые уже немного адаптировались на консе.

zelenok

Олечка, извини, что с опозданием!!!! Поздравляю тебя с переходом на Консолидацию!!!!

sneg

С отвесищем тебя!! сегодня наверное у всех удачный день для отвесов :victory:

*Nataly*

Я опять все пропустила! С КОНСОЛИДАЦИЕЙ!!!! Цель достигнута! Рада за тебя ОЧЕНЬ!! Вот круто ты расправилась с лишним весом! Теперь главное - удержать позиции! Удачи и терпения до следующего этапа!!! :Rose:

Иланит

Олечка,приветик.прости засранку,что не забегала.времени пока в обрез,но в ближайшем будущем я исправлюсь,обещаю)))
поздравляю с опозданием,но от всей души переходом на консу.умничка,добилась к чему шла

Maroschka

Олечка, приветик!!!!!!!!!

С отвесом тебя :Rose:

Это правда, они приходят когда уже и не ждёшь.
Не забудь, завтра у нас ЧБ-четверг :derisive:

bagira2808

Привет Олечка! Поздравляю с отвесом, вот теперь сам организм реагирует, ешь посвободней, а он довольный и дает бонусы в виде отвеса, как же радостно за тебя, нам есть на кого равняться, удачи тебе и скорейшего выздоровления, меню очень нравиться, :boast:

ОлькаЧ

zelenok писал(а):

Олечка, извини, что с опозданием!!!! Поздравляю тебя с переходом на Консолидацию!!!!

Леночка, привет! Да, ничего страшного, что с опозданием!))) Я рада, что ты заглянула ко мне!
Спасибо за поздравление!

Еще немного, еще чуть-чуть... или путь к стройности)

Кто сейчас на форуме