Ирочка! Да я вчера после тренировки прямо человеком себя почувствовала!
Я даже и забыла о боли на какое-то время, поэтому и не стала обращать внимание твоё, да и так было о чём поболтать!!! Не хотелось о противном: ведь так приятно было с тобой увидеться!!!

Иришка, приветик!
Вот, всегда говорила, что домашняя работа к добру не приведет)))
Разве можно так переутомляться, да еще во вред своему здоровью)))
Обязательно поправляйся и не болей больше. Береги себя на этой даче.
Скажу по секрету: на даче надо отдыхать, а не выкладываться до одурения. Надеюсь, ты теперь не будешь так рьяно издеваться над собой)))
Привет всем родным и мамочке так же. Не болейте.

Сегодня с утра написала отчёт, а он куда-то делся! Ничего не понимаю...
Ну, тогда, повторяю:
Весы показали сегодня - 1 кг!!!
Это отлично, конечно, но по итогу, за месяц вес мой так и крутится вокруг цифры 75! Гоняю туда-сюда 1.5 кг, а реального отвеса пока нет!!!
Ну, ничего, я упрямая, и обязательно сдвину эту ситуацию с мёртвой точки!!!

С отвесищем тебя, Ириш обязательно сдвинешь и добьешься желаемого результата

Ириш,привет!
Ты молодец,держись и недавай повода для расслабления,все делаешь правильно, вес рано или поздно пойдет на спад,ну и пусть покачаеся,тело зато поддянешь на занятиях,да и отдых перед новым рывком необходим.
Поправляйся скорей.

Ну, вроде, процесс идёт: сегодня ещё 200 грамм отвалилось! Линеечку подвинула с большим удовольствием!
Как же хочется это закрепить!!! Тенденцию, в смысле!!!
После вчерашней специальной тренировки (фактически тренер меня 1.5 часа аккуратно растягивала!) чувствуется явное улучшение в моей попе и ноге!!!

Ириша, как круто, когда отвес за отвесом идут
Готовимся к летней поре

Ирочка! Если ты посмотришь на мой график, то увидишь, что за последние ДВА месяца я топчусь на одном месте!!!
Вес ещё ни разу не опустился ниже мартовского минимума (тогда было 73.7)!!!
Так что отвесы после КД идут, конечно, но пока правильную тенденцию им придать у меня не получается!!!
А так хочется!!!
Да ещё майские праздники на носу: дача, гости, застолья...

Ириш, ну я то до своего минимума, который был в конце осени, до сих пор не могу дойти Еще 1 кг остался, а сейчас, когда мне нельзя устраивать вообще ЧБ дни из-за камушков, думаю дело вообще пойдет очень медленно. Но я не унываю, полна решимости все равно дойти до 62 кг. И у тебя все получится, я уверена. А во время застолий налегай на овощи с мясом. А если алкоголь - то я бы разбавляла вино водой 1:1, тогда привесы будут минимальны или вообще не будет

Ириша, как ты? Надеюсь болевые симптомы уже ушли?
Скучала без тебя в зале. У одной девочки в нашей группе сегодня был замер... Результаты есть! Ну мы начали разговор, в продолжение этой темы, о питании, которое не вредит. Наш тренер привела в пример тебя! Как самого настойчивого человека! Вот! Я тобой горжусь!!!