Еще немного, еще чуть-чуть... или путь к стройности)

ОлькаЧ

sneg писал(а):

С отвесищем тебя!! сегодня наверное у всех удачный день для отвесов :victory:

Танечка, спасибо огромное! Наверное, действительно, удачный день для отвесов! Пусть у всех девочек их будет больше! :ok:

ОлькаЧ

*Nataly* писал(а):

Я опять все пропустила! С КОНСОЛИДАЦИЕЙ!!!! Цель достигнута! Рада за тебя ОЧЕНЬ!! Вот круто ты расправилась с лишним весом! Теперь главное - удержать позиции! Удачи и терпения до следующего этапа!!! :Rose:

Наташенька, привет! Спасибо, дорогая! Конечно, теперь самое главное хорошо закрепиться. Буду очень стараться!
Тебе удачи, все у тебя обязательно получится!

ОлькаЧ

Иланит писал(а):

Олечка,приветик.прости засранку,что не забегала.времени пока в обрез,но в ближайшем будущем я исправлюсь,обещаю)))
поздравляю с опозданием,но от всей души переходом на консу.умничка,добилась к чему шла

Аленчик, привет! Спасибо, моя хорошая, что нашла время заглянуть и СПАСИБО ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЕ! Я же прекрасно понимаю, насколько ты загружена! Удачи тебе в достижении цели!

ОлькаЧ

Maroschka писал(а):

Олечка, приветик!!!!!!!!!

С отвесом тебя :Rose:

Это правда, они приходят когда уже и не ждёшь.
Не забудь, завтра у нас ЧБ-четверг :derisive:

Леночка, привет! Представь, сегодня утром проснулась и вспомнила про ЧБЧ. Спасибо за напоминание, могла бы и правда забыть!

ОлькаЧ

bagira2808 писал(а):

Привет Олечка! Поздравляю с отвесом, вот теперь сам организм реагирует, ешь посвободней, а он довольный и дает бонусы в виде отвеса, как же радостно за тебя, нам есть на кого равняться, удачи тебе и скорейшего выздоровления, меню очень нравиться, :boast:

Светочка, привет! Спасибо за поздравление!
Даже не ожидала этих отвесов, а они вот тебе на! Это радует!
Светик и тебе хороших отвесов и достижения цели! :victory:

Wonderful lady

Олечка, приветик!

Вот я тормоз - пропустила твой переход на консю!!!
ПО-ЗДРА-ВЛЯ-ЮЮЮЮЮ!!!!!!!!!

А теперь ещё и с неожиданным, но таким приятным отвесом!!! :Yahoo!:

ОлькаЧ

Wonderful lady писал(а):

Олечка, приветик!
Вот я тормоз - пропустила твой переход на консю!!!
ПО-ЗДРА-ВЛЯ-ЮЮЮЮЮ!!!!!!!!!

А теперь ещё и с неожиданным, но таким приятным отвесом!!! :Yahoo!:

Анют, привет! Спасибки, солнышко! Ань, вот уж, действительно, с отвесами - сюрпрайз)

ОлькаЧ

Вложение:

30.gif

Добрый вечер!
25 апреля ЧБЧ.
Вес 70,3.
З. Закваска с отрубями, кофе с молоком.
2-З. Печеночные котлетки 3 шт., яичница, зеленый чай.
О. Суп куриный, мойва с/с, чай.
У. Куриные котлетки, творог, кефир.
Водонорма.
Бодифлекс, хула-хуп, эспандер.
На завтра готовлю окрошку. Очень ее люблю! Готова есть ее на завтрак, обед и ужин))))))))))))

koshechka

Оленька,приветик...Вот это даааа,просто удивительно,отвесы продолжаются!!!
Поздравляю!!!
Оленька,а суши обязательно покушай,у тебя же есть пир,используй его для удовольствия...

Maroschka

Олечка, приветик, дорогая!!!!!!!!!!

Я за тебя очень очень рада

Ничего не бойся!!!!! После пира скорее всего будет привес, но в течении недели вес будет снижатся несмотря на овощи и фрукт. Так и должно быть - это закрепление. обязательно покушай суши в пир, побалуй себя :girl_dance:

Еще немного, еще чуть-чуть... или путь к стройности)

Кто сейчас на форуме