Девушка которая хочет выглядить на 100% Закрепление+Круиз)))

[okcal]

Мое День Рождение !!!!!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Женечка-80]

Красотка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[okcal]

Красотка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибо за комплимент Жень !

[Женечка-80]

С Праздником!

[okcal]

С Праздником!

Спасибо тебя тоже с Вербным Воскресением !

[okcal]

Всем привет !
Тут забыла написать меню и теперь непомню что ела !
Напишу за сегодня
Меню БО
Завтрак половина суфле шоколадно твороженного
Обед курица из пороварке с имбирам маринованым
Ужин вторая часть суфле
Вчера на чались КД и вес плюсанул +100 посмотрим что будет дальше ! Еще жру плюсов после Дня Рождения

[okcal]

Привет ВСЕМ !!!
Сегодня переставляла весы на другое место и они дали сбой ! Теряется гдето 200 гр ! Попробую еще весы попереставлять может старое положение найдется ! А так вешаю пакеты с песком по 900 гр и недобор 100 гр с каждого пакета !
Сегодня с утра вес был 105,2 ! Вес - 100 гр так что вес несильно пока прыгает но уже хочется увидеть 104 кг. Я один раз уже видела 104,9
Меню ЧБ
Завтрак говядина прокрученная в фарш
Обед курица с горчицей
Ужин такойже как и обед будет

На завтра размараживаю сердечки куриные . Купила замороженый брекет ! Посмотрим долго ли варить придется !

[okcal]

Да забыла написать у меня тут была дата как я месяц на Дюкане и -3,4 кг за месяц ! Я очень рада и с начала диеты это атака+ месяц круиза и - 7 кг . Но по обьемам не чувствуется ( тоесть по одежде) обьемы не замеряла

[okcal]

Меню ЧБ - мне нехватила бедра курицы с горчицей ! Сьела на ужин еще 200 гр ветчины из индейки ( империя вкуса) и + 2 яйца в смятку - давно я их не ела !

[Chima]

Оксана, привет, извини что не вовремя, но лучше поздно, чем никогда!С днем рождения, пусть мечты сбываются!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.