На пути к 77

[Polisario]

Второй день дюканю.

Вчера вес был 94,9, а, сегодня, уже - 2 кг, то есть вес 92,9.
Конечно это не 2 кг жира, а в основном вода, но стимул приятный.

На завтрак съел два яйца, правда с желтком, но, думается, что это не критично, так как их всего два. Чашка кофе с заменителем сахара.

Скоро уже обед.

[vladaley]

Приветик, а чего линеечку не меняешь? очень стимулирует))

[Polisario]

Приветик, а чего линеечку не меняешь? очень стимулирует))

Приветик)) Не успел просто) Уже поменял

[Летающая]

Polisario привет! Удачи тебе и терпения, всё обязательно получится!
А что с 9 сентября? первый день атаки? сегодня какое число у нас, что то я запуталась совсем?

[Allirochka]

Хоть это и водичка а все равно очень приятно! С отвесиком!
Желтки два в день это абсолютно нормально, особенно если нормальный холестерин.

[Rita]

светик35, уже в ваших рядах

Сегодня за весь день съел 3 яйца и грамм 200 очищенных креветок, естественно не за раз)). Пил много, ибо оч хотелось. Чувства голода не было совсем, разве что совсем лёгкий

Завтра утром взвешусь после утренних процедур, отпишусь.

Сейчас дочитываю книгу до конца

Что-то совсем мало ты ешь....и наедаешься???
Мне кажется, что надо мяса-рыбы в рацион добавить, а яйца - это для выпечки или уж на крайний случай.

[Polisario]

Что-то совсем мало ты ешь....и наедаешься???
Мне кажется, что надо мяса-рыбы в рацион добавить, а яйца - это для выпечки или уж на крайний случай.

Вроде бы наедался... Вчера, к примеру, ел рыбу.

Итого на 3-ий день диеты привес 100 гр, то есть общая потеря составила 1,9 кг, хоть это и вода в большинстве своём.

Ещё, как мне кажется, привес связан с тем, что не хочется по-большому

Дождусь окончания атаки, тогда и буду воспринимать показатели весов всерьёз, и потом линеечку обновлю.

Забавно: взвесился через 30 минут и вес показал 92,9, то есть тот же вес, что и был вчера утром.

[Polisario]

5-ий день "атаки" - минус 400 гр. В основно налегал на тунец в собственном соку

[Цвелуша]

5-ий день "атаки" - минус 400 гр. В основно налегал на тунец в собственном соку

вчера вот тоже тунца схомячила, и потом пить очень хотелось весь вечер(((

[Polisario]

вчера вот тоже тунца схомячила, и потом пить очень хотелось весь вечер(((

В нашем случае хотеть пить - плюс, так как, желательно, при диете много пить. Я вот обожаю тунец.

Зашел в суши, заказал сашими, огорчился, так как порция была очень маленькая - три ломтика. А стоило 245 рублей.

Итак, идёт 5-ий день "атаки" - и, минус 2,6 кг... Большинство вода, но, надеюсь, что грамм 700 всё-таки жир.