Все будет хо-ро-шо!
Вот единственное, чего я не представляю, что я буду отруби есть до конца жизни. Они мне такие противные, даже в йогурте, горькие, бээээээ.

А сколько ты их уже съела, если посмотреть на линеечку твоих достижений?
(А я иногда грызу сухие - а-ля сухой корм - вместо печенюшек. Ржаные, правда. Номано! Подозреваю (но это лично мое мнение), что и ржаные очень даже подходят: там вся прелесть именно в том, чтобы это были отруби: клетчатка, которая чистит, но практически не усваивается)

ой, а мне оч нравится хлебушек из отрубей = столько можно вкусов придумать, а главное всего за 3 минуты в СВЧ! С удовольствием делаю его каждое утро! Пшеничны е отруби ем вместо семечек или чипсов, когда просто хочется чем то забить рот их много не съешь, зато вроде чего то пожевала
как почитаю меню девочек за день - прям стыд берет за себя! 2 завтрака, обед, 2 подника и ужин...весь день что то ем...

А я отруби добавляю в творог и туда немножко кефирчика, чтобы не так сухо было, и а-ля творожок с мюслями)))

Ну только вчера про 75 кг говорила! и вот они - родимые! -500 гр. чистого отвеса

Поздравляю с отвесом!!!

Мои поздравления)

Устроила я себе вчера маленький пир! Срывом это называть не буду по той причине, что для себя диету Дюкана диетой не считаю...скорее системой питания! Слопала несколько кубиков арбуза и 4 чипсины Принглс. Ну и как то не айс вообще...особого удовольствия и не получила! От шок. пасты Нутелла по рецепту Дю и то больше счастья! Сегодня не привеса ни отвеса! Ну и хорошо - всему свое время! Все, полетела убираться, пока муж и сынка гуляют!

вот согласна абсолютно! у меня на работе девчонки постоянно жуют какие-то печенькишоколадкивафельки и т.д. и т.п. и мне каждый раз предлагают, а когда я отказываюсь говорят как же ты так можешь вот мы бы ну никак не смогли бы прожить без таких вкусных штучек! а мне и не хочется ничего такого, вот не хочется и всё, а вот зефирку творожную хочется и удовольствия от неё море она меня дома ждет (одна осталась, надо ещё приготовить )))

всем привет! у меня очередная радость -0,5 кг. опять! не нарадуюсь на себя прям!