Спасибо Светлана ,конечно расскажу завтра а первом дне моего фитнеса

100г не дотянула до 2 кг ,за неделю1,900
надеюсь в следующее воскресенья буду справлять -15

1,900 за неделю... Это... это... у меня нет слов. Просто шикарно!

ОГО!

Ты прямо таешь на глазах! У тебя в роду снегурочек не было?

у меня фамилия Снегова

Ну тогда с тобой все понятно Будешь ты у меня теперь Снегурочкой

девочки пришла поделиться своим завтраком,
как то у видела у одной девочки здесь в дневнике рацион дня,завтрак нажарила 10 яиц,думою вот это да я 2 ели съедаю а человек аж 10 ну этот омлет точно можно съесть 10 яиц,какая вкуснятина чесноке слово
Омлет, как в детском саду!

5 крупных яиц, 250 мл молока соль по вкусу.
Яйца смешать с молоком и солью вилочкой Форму смазать салфеткой с 3кап масло, вылить омлетную смесь и поставить в аэрогриль ,на высокую подставку 200° ,15 мин
кто запекает в духовке 180-200 град. духовку на 30 минут.
фото целое и в разрезе

выглядит очень аппетитно!

Я такой в СВЧ делаю, правда он без корочки получается, зато быстро

Танюш!!! Аппетитный омлетик!!! Слушай, а этот аэрогриль места много занимает?
У меня со свободным местом на кухне плоховато будет.