Приветик))) У меня тоже в таблетках есть стевия, в кофе когда добавляешь, приторный вкус у нее, ноя привыкла. правда она долго растворяется, а так нормально)))

Да уж, ну и день лени у меня вчера был, суп как хотела не сварила, поела вечером йогурт 0,1%, полосатика желе и 2 или 3 краб. палки. Вот так вот..

Сегодня Круиз. День 45-й. БО.
завтрак: кофе с молоком, кекс овсяный
перекус: чай, йогурт 0,1%, кекс
обед: борщ без картофеля)) (купила замороженные овощи для борща, уже сварила и прочитала что так есть картофель, пришлось вылавливать из готового супа его))), салат из овощей
перекус: курица в фольге, чай
ужин: не знаю еще))
На весах вчера вечером 54,5, а утром сегодня 55,1( Эти КДшки блин начнутся скоро...

Оксана, привет! Хотела спросить какой йогурт ты берешь, я зайду в магазин посмотрю и... незнаю что взять, хотя читаю дневники многие девочки постоянно кушают?
Смотрю твое меню, ты как птичка кушаешь, по маленьку, а я...

Ох, Ларис про то что по-маленьку, это точно не про меня, у меня порция совсем не маленькая))) А Йогурт беру в основном fruttis легкий 0,1% или эрмигурт 0,3%. вчера еще купила активию легкую 1,5% не сладкую для супа и в салат попробовать..В Аниксах йогурт точно есть и в Ленте тоже))

Привет, Оксанчик, зато потом похудение пойдёт веселее

Привет,
Оксан,прячь весы, раз КД скоро .

Я активию легкую везде использую и в салаты и как основа для соуса и в суп
Чето еще хотела написать
ладно, вспомню-забегу

Хорошо, забегай)) А весы я итак спрятала)))

Хорошо бы, хотя в прошлый раз так и было)))

На ужин в общем съела омлет из двух белков и кусочка ветчины куриной, также стакан кефира и 0,5 стаканчика йогурта. Сейчас еще чай пью. Чувствую себя обжорой)) Всем хорошего вечера)))