Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
29 апр 2013, 01:46
Anamagica писал(а):Nатали писал(а):Anamagica писал(а):ПОЛДНИК
0,4 кофе+м+с, трюфель и сгущенка
УЖИН
2 куриных бедра со свежим огурчиком
ПОЗДНИЙ УЖИН
0,3 чая, запеканка со сгущ
Настюш, ты попробуй убрать сладкое из вечернего рациона...
может лучше процесс пойдет...
я не могу без сладкого на ночь.
Да и полдник - просто растянутый во времени обед
Я вот тоже на ночь всегда сладким наедаюсь! Именно на ночь меня пробивает на конфетки, сладкий йогурт, запеканку и что там еще плохо валяется... Охохо... Вот сегодня у меня был растянутый пир, который закончился неуемным поеданием торта и конфет... Меня теперь аж тошнит после всего этого сладкого... Боюсь представить, что будет на весах. Пиры это зло! Надо написать дяде Дю, что для росийской души, Пир - это крах диеты!
29 апр 2013, 05:14
sunkate писал(а): Меня теперь аж тошнит после всего этого сладкого... Боюсь представить, что будет на весах. Пиры это зло! Надо написать дяде Дю, что для росийской души, Пир - это крах диеты!
Не забываем, что дядя ДЮ говорил, что переедание - это зло, нужно кушать до насыщения!
29 апр 2013, 05:18
Вес стоит.
Вчера протупила и сделала себе ЧБ. Хотя должна была БО (у меня теперь в пн и чт ЧБ дни). Так что сегодня будет БО.
28.04 ЧБ
ЗАВТРАК
0,5 кофе+м+с, яичница (2 яйца), балык из говядины (3%жира), торт МВ надкусила
ОБЕД
0,3 чая+м, 2 бедра куриных, доела МВ
УЖИН
0,4 чая, 2 бедра с 2 корнишонами, 4 блинчика (с творогом+годжи и с вареной сгущенкой)
Плюс пила 0,2 минералки "Троицкая" и воды 0,2-0,4.
Ходила 2*20мин
29 апр 2013, 10:11
Почитала. Держись, подруга!
29 апр 2013, 11:33
Colorina писал(а):Почитала. Держись, подруга!
Держусь, солнышко, и заодно держу пальчики за тебя!
29 апр 2013, 13:47
Anamagica
Я смотрю ты постоянно "сгущенкой" балуешься... по какому из рецептов делала?
Мне, если честно, никакой из рецептов мной виденых не понравился... а так хочется, особенно с блинами..
29 апр 2013, 13:50
shafran писал(а):Anamagica
Я смотрю ты постоянно "сгущенкой" балуешься... по какому из рецептов делала?
Мне, если честно, никакой из рецептов мной виденых не понравился... а так хочется, особенно с блинами..
Сгущенку обычную делаю так: 150г СОМ+7таблеток растолочь+12-15 столовых ложек молока. Если замораживать в конфеты - 12 ложек, если в сгущенку - могу и 20 положить, в зависимости от того какую консистенцию хочу получить. Помни, что в холодильнике сгущенка еще маленько загустеет. У меня и в 15 ложках молока после холодильника ложка стоит и даже не качается :)
Софья эту сгущенку белым шоколадом называет.
29 апр 2013, 14:40
Anamagica писал(а):shafran писал(а):Anamagica
Я смотрю ты постоянно "сгущенкой" балуешься... по какому из рецептов делала?
Мне, если честно, никакой из рецептов мной виденых не понравился... а так хочется, особенно с блинами..
Сгущенку обычную делаю так: 150г СОМ+7таблеток растолочь+12-15 столовых ложек молока. Если замораживать в конфеты - 12 ложек, если в сгущенку - могу и 20 положить, в зависимости от того какую консистенцию хочу получить. Помни, что в холодильнике сгущенка еще маленько загустеет. У меня и в 15 ложках молока после холодильника ложка стоит и даже не качается :)
Софья эту сгущенку белым шоколадом называет.
Слушай, Настя! А я делала этот белый шоколад с 16 ложками и ниче не получилось. После холодильника всё расстаяло и жижей потом просто выпила, да и всё.
29 апр 2013, 14:59
Figo4ka писал(а):Слушай, Настя! А я делала этот белый шоколад с 16 ложками и ниче не получилось. После холодильника всё расстаяло и жижей потом просто выпила, да и всё.
Чтобы конфеты застыли - нужно их в морозилку и кушать сразу как достал - иначе да, растает.
Ты хорошо взбивала? И действительно 150 г сом отвешивала?
У меня не только не растекается - но я еще и ложкой с горкой накладываю, с трудом размазывая, если просто в холодильник поставила. А после изготовления только пить можно. Густеет не сразу и только при охлаждении.
29 апр 2013, 16:43
И на сколько приемов при таком количества СОМа эту сгущенку делить надо?
