Приветик, коллега по тяжёлому понедельнику.У меня тоже ДядяЖ в гостях задержался Ничё-будем выгонять

Вес 97.8, снова + 600 г, уже как-то не смешно)))))
да, вчера был БО + 0,3 пива.
подозреваю, что в кафешные тефтельки помимо объявленной телятины еще и хлебушка впихнули.
опять поспала около 5,5 часов.
ходила ну очень много.
не проходит ощущение отеков, особо в ногах, и общей тяжести тела. Жор на месте. Ща поправлю вчерашний рацион.

Круиз. День 60 ЧБ. Вес 97.8 (+600 г, - 10 200 г)

Завтрак
Обед
Ужин

Катюшик, у меня тоже самое, такое ощущение будто бы я распухла и вот - вот лопну, что естественно сказывается на весах, сегодня вдарю по варенной курке, пусть вода выйдет вон!!!!

глюк

всем, всем, всем, кто еще не пробовал эту фантастику!
кушать обязательно

Кордон блю из курицы

делала в совсем лайт-варианте, просто запихнув кусочек сыра в курогрудь, посолив, поперчив и замотав фольгой. буду обязательно пробовать полную версию

Катюшик, я наконец дошла до тебя. Пардон, за опоздание.
Девчонки - отёки от жары! Организм инстинктивно задерживает водичку, боясь обезвоживания.....вот как с этим бороться в этой ситуёвине....надо подумать...

рада видеть, Оля
неужто придется всякие напитки пить?
о березовом листе где-то тут мельком читала, беременным компоты из сухофруктов (нам нельзя) назначают...
все ж хочу для начала просто выспаться хорошенько

Я вычитала, что если в жару сильные отёки - это либо недостаточная функция почек, либо плохой лимфодренаж. То, что мясо способствует выведению лишней жидкости я знаю давно - мне итальянский доктор советовал против отёков, когда я беременная была есть мясо, но какое мясо - взрослую говядину - чем мясо темнее (взрослее), тем лучше выводится вода. Ну все мы знаем, что пить надо, как ни странно, больше. Вычитала ещё несколько, на мой взгляд, уместных вещей: контрастный душ, валик под ноги во время сна и петрушку жевать....Думаю, что хорошенько жёсткой мочалкой растираться тоже не повредит...

Катюш, прости, но это пиво Ты попала в замкнутый круг. Алкоголь диуретик и ты пьешь больше, он возбуждает аппетит и приходит дядя Жора. Я не пытаюсь бросить в тебя тапком, но подумай тебе это надо?

да, ты права, Оль, не надо)))
сегодня снова нарушала, снова 0,5 пива было и 0,5 бутера с обожаемой красной икрой, не стала бросаться в кафешке в человека, который старался поднять мне настроение.

в общем, настрой сидеть на диете пропадает, хочется чего-то вкусного, но не знаю, чего. наверное, просто настроение последних дней такое.
надо себя помотивировать, потому что бросать жалко и не буду пока, это точно