попробую, но это уже как зависимость, встал и взвесился. как в Джентельменах удачи "украл, выпил, в тюрьму"

после вчерашнего бо дня минус 100, посмотрим, что будет сегодня

новый рекорд, 66,3 кг. вчера был БО, сегодня чистый белок, посмотрим завтра. основная проблема - поесть соленой рыбы, потому что потом дня три скидываю лишнюю жидкость

ошибочка вышла! 66,0! после всех утренних процедур!

65,7, правда, я сегодня мало пила

молодец...

как медленно уходит вес.... 65,5

ничего страшного. у меня стоял неделю, до этого туда-сюда. а вчера аж 2 кг отвалилось, и сегодня еще 0,5
так что режим не нарушать, и все будет

тебя можно поздравить! что и делаю с большой радостью, а вот у меня минус 400. чует мое сердце, что в этом месяце даже 4 кг потерять не получится....

после тенниса поменьше... 64,8