IrEnKa
Посмотрела фото! Просто ПОТРЯСАЮЩЕ и уверена, что и еще 10 у вас легко уйдут.
Я только начала и вы для меня прекрасный пример для подражания =) Здорово!

спасибо большое за такие приятные слова!!!!на самом деле поддержка вас всех дает больше силы!!!!

Я знаю, что у вас тоже все порлучится и скоро вы тоже сможете фотки ваши красивые выкладывать!

УРА!!!!!!!!!!!! сегодня встала на весы 83,2....поменяла линеечку и первый раз с начала диеты ИМТ не ожирение, а избыточный вес!!!!!!!!!!!!!!!!!так приятно !!!!!!!!! и это с учетом того что я нарушала (каюсь,ругайте). Что касается еды не нарушала вообще с начала диеты, а вот что касается алкоголя было....уж слишком много всяких праздников!! Но тем не менее после вчерашнего бокала пива отвес нехилый!!!! это мы с подружкой встретились вчера так.. просто проблем оч много...и с работой и с любимым и дома....но я знаю все будет хорошо!!! теперь буду стараться вообще не нарушать!

ИРЭнка МОЛОДЕЦ... очень рада за тебя!!
а мне так охото вина сухого красного... особенно вечерком не против бокальчик... но держусь... на гулянках (которые стараюсь вообшето обходить). но не всега получается.. обжимаюсь с бутылкой колы лайт и рыбкой и овошами....

такая же фигня....ну иногда колу лайт отбирают....или доливают виски...которые совсем не лайт

))) мне вот только что пытались тож подлитЬ в кофе или колу чего нибудЬ.забежала с сыном в гости на пару минут... застряла на пару часов....
но МЫ ПОБЕДИМ!!!!!!

Полюбому!по другому даже быть не может.... я вот когда олька на дю диету села, т думала что -1,-2, даже -5 это так, не серьезно...типо у всех всегда вес колеблется....а ща понимаю что реально пипец как худею....хотя до сих пор не верится......
ща тока из магазина пришла...джинсы выбирала....потому что мои как мешок висят.... заодно сфоткалась в примерочной! кстати теперь в магазине почти всегда есть мой размер...толи еще будет!!!!

фотки из примерочной!!!!!!!!!!

а фотки той которой я была выкладывала тут же только чуть раньше!

ирэнка... я балдю... ну эт уже высший пилотаж... какии ножки.. (а не ляжки!!!).. вообше ноги у меня больное место... я долго занималась спортом .. и у меня ноги спортивные и накаыенные всегда были.. я никогда выше колена показать их не могла.. а потом как разожраласЬ так и ниже колена хреново стало выглядетЬ...ну а ты обалденно выглядешЬ.. класс... конечно 20 кг.. эт ух как много...
Мотивация поднимается.. чёб сожрать то ешё....в холодильнике продукты будто изчезают, никогда так часто в магазин не бегала...