Моя цель БЫЛА 30,8 кг... Я СДЕЛАЛА ЭТО и даже больше!!! =)

[Нина47]

Умничка!!!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Ol1ga]

Вредная у тебя семерка! Но ты ее дожмешь, не куда не денется! А там уже и шестерка не загорами
С отвесом!

[Wonderful lady]

Привет, Катюш!
Ну просто респектище тебе колоссальный!!!
Вот это сила воли + характер!!!

[Black Mamba]

Катя, какая прелесть. Поздравляю с отвесами. Прочитала весь дневничок с пропущенных дней. ммм а какая у тебя фотосессия была супер. Красавица, Идеальная ... Успехов тебе и побыстрей цыфру 7

[katekor]

Умничка!!!

Нина, спасибо большое!!
___________

Вредная у тебя семерка! Но ты ее дожмешь, не куда не денется! А там уже и шестерка не за горами
С отвесом!

Спасибо, Оль!
Ну про "6", которая "не за горами" мечтать пока не скромно....
____________

Привет, Катюш!
Ну просто респектище тебе колоссальный!!!
Вот это сила воли + характер!!!

Анют, спасибо!! Я стараюсь их вырабатывать..
____________

Катя, какая прелесть. Поздравляю с отвесами. Прочитала весь дневничок с пропущенных дней. ммм а какая у тебя фотосессия была супер. Красавица, Идеальная ... Успехов тебе и побыстрей цифру 7

Спасибо, Джамиля!!!
Рада, что зашла снова..

[katekor]

02.05.2013 / День 74 (ЧБ) / Вес 80,4 кг (-13,4 кг)
11:00 дю-блин с куриным рулетом 2% + дю-блин с творогом 2% + чай с молоком
Спортзал (Pilates + 60 мин ходьба по дорожке)
16:15 сырники 6 шт. (из 200 гр творога) + йогурт фруктовый 0% + чай с молоком
18:15 студень говяжий 120 гр с горчицей
20:45 тушеная телятина + творог 2% 100 гр + чай с молоком

02.05.2013 / День 75 (БО) / Вес 80,0 кг (-13,8 кг)
14:00 дю-блины с лососем с/с + 1 свежий огурец + чай с молоком
Спортзал (Step Interval)
17:30 тушеная телятина + 1 свежий огурец + 1 сладкий перец
20:30 кефир 1%
22:00 студень говяжий 100 гр + 3 куриные крылышка на гриль + 1 свежий огурец + 1 сладкий перец
23:00 кефир 1%

Последний раз редактировалось katekor 04 май 2013, 17:30, всего редактировалось 1 раз.

[vita1]

Ты молодец Хорошо идешь Думаю ты меня скоро перегонишь

[katekor]

Ты молодец Хорошо идешь Думаю ты меня скоро перегонишь

Спасибо, Викуля! Но ты же знаешь, что тут всё не предсказуемо... Может стоять, а может резко снижаться... Не угадаешь...

[МонаМурр]

А вот мы еще завтра посмотрим! Точно отвес будет, я пошла сковородкой махать! Она у меня волшебная!

[Saint44]

Кать Ты уже макароны делала? как получились?