а почему завтра??? окрошка вкусная когда свежая
сегодня наверное такой день,у всех +300,ну завтра будет-600

у меня сегодня ЧБ))) а завтра просто не будет времени делать)))будет настоявшаяся)

ааа всё понятно ,у меня вчера была окрошка

Спасибо за комплимент такой
Я то же люблю окрошку когда она постоит ночь.

а у меня сегодня закончились Бо дни, теперь окрошка будет только через 2 дня
Меню
Завтрак
лепёшка с меттвурст
(колбаска из индюшки только жидкая)
помидорки и огурчик
йогурт
Обед
красная рыба на грилле
с солёной и острой капусточкой
Ужин
По флотски из инд.фарша
с шираттаки

Девочки заработал офиц. сайт Дюкана на русском языке и прочитала что Шираттаки то же помогают со стулом.Офиц. сайт Дюкана на русском языке

Пошла читать сайт.
Наткнулась там на статью. Про обхват талии: "...женщины, с обхватом талии более 89 см, больше подвержены множеству серьезных заболеваний, чем люди с меньшим обхватом талии"
Странно, я раньше много где встречала цифру 80см. А здесь 89 пишут

Привет вкусный рациончик у тебя. А что такое Шираттаки?

Это такая лапша, продаётся в азиатских магазинах.
Шираттаки у Дюкана почитай тут про неё.

если б не ты Танюш,и не знала бы про эту лапшу.в планах завтра искать ее у нас)

Ой, а я и не знала что сделала открытие я супчик варю с ней, но больше люблю с гарнирами. По вкусу может она ни какая, но за то чувство сытости просто на весь день от неё и для грузиков хорошо.