О вчерашнем рационе: мной было уничтожено: пачка творога в 200г с отрубями и тремя таблетками сахарозаменителя, отварное яйцо. Немного поковырялась в муссе из курицы и поняв, что не хочу больше птицы, рванула в рыбный магазин. А далее моё кулинарное творчество:

Салат "Йа русалко"
(пила после него очень много, соль дает о себе знать)

100г слабосоленой сельди
100г слабосоленой кеты
5 крабовых палочек
1 корнишон мелко нарезать, тоже самое сделать с маленькой луковицей. Добавила пару веточек петрушки
И вот, что получилось:


Но, благодаря тому, что много пила после этого салатика, где-то оставила 500г живого весу))

Какой симпатичный салатик!
Жалко, что я запретила себе такую рыбу (а то ела без остановки, а там же соль -> привес на след. утро)

Нее, я за 2 месяца 9 кг скинула, это все этапы может быть за год? А потом белковый четверг лет еще на100 минимум. Я очень люблю соленую рыбку, семгу , форель и тп. Но из-за задержки воды и отеков совсем перестала ее есть. Пью много зеленого чая, мне кажется что я не на 80, а на 100 из воды состою. Где ты закупаешься продуктами?

Я никуда не пропала. У меня, как говорится, все в кучу. Интернет летает с присвистом, борьба с урожаем и поиск дачи, с целью купить.По диете - без нарушений. Сегодня первый день круиза. Решила применять схему 1/1. А вот со стимулами проблема. Весы сломались и начали показывать похоже, погоду.
Продуктами закупаюсь на Центральном рынке (что касается мяса и птички), лучшая рыба, на мой взгляд, в "Рыбном дне", а молочка вся тащится из Универсама. Отруби, говорят, можно поймать в "Джагганате" на Гоголя,16. Мне пока не свезло. Если в течение двух недель не найду, буду заказывать с ТаоБао. Тоже самое и про сухое молоко. В городе нашла только в мешках по 25 кг.

Отправилась в круиз из вес встал. +500, -500. И так уже 4 день. Буду думать, как ему сделать встряску, чтоб организьма поверила, что я её голодом морить не собираюсь

Вчера я была хорошая девочка. На поминках ела курицу запеченную и помидорки. Единственное, под закуску ушло 4 малосольных огурца. Но, весы меня сегодня порадовали. -0.9кг с прошлой пятницы

А я вот вчера была плохой девочкой. Написала уже об этом в своем дневнике. И вино красное, и ананас, кусочек груши. Все! Надо остановиться! И худеть дальше!

Худеть - от слово худо! Мы остройневаем)))

А вчера я похулиганила...
Белковый день
Начиналось все прилично. Водички за день выпила 7 стаканов. Пару раз кофе с молоком. Про витаминки не забыла и кремик антицеллюлитный. Утром сделала омлет с грибами ( Я их тоже, как Везунчик назвала мясом), часа через три был перекус творогом, отобедала салатом из курицы с грибами. А вечером понеслось...
Пришел дорогой и осчастливил тем, что наша машина наконец-то стала гражданкой РФ с новосибирской пропиской. Отмечали. Белорусской огненной водой. Поэтому к запеченным фаршированным шампиньонам ( ещё раз низкий поклон Везунчику за чудесный рецепт) и курице, тушеной с грибами в кефирно-горчичном соусе добавились 2 корнишона, 4 сардельки-крохи и четыре тоненьких кружка докторской колбасы. По последним двум продуктам - капец...Сама от себя в шоке. Ну и как следствие, +400г на утро.

Во всем виновата огненная вода. Она как правило разжигает аппетит и смазывает границы дозволенного! Но это не самое плохое нарушение диеты, забудь и продолжай!
Стесняюсь спросить,но спрошу, на аватарке ты или нет?