вот так вот!!! 59,9. Наконец-то

Отчет за вчера
Круиз 31 день. ЧБ. Вес 60,5кг
завтрак
хлеб без ДОПов
форель слабосоленая

перекус
рулет нежный с пудингом доктор Откер 1 ДОП

обед
тушеная индефка
творожный зефир

полдник
кефир 0%

ужин
бедро копченой курицы
1 яйцо
6 конфет кофейно-шоколадные 1 ДОП
немного творожного зефира


Не получился 1 ДОП, как я планировала. И не буду делать 1 ДОП. Что-то мне стало вспоминаться об обычной еде. Какие-то наваждения о шоколаде проскакивают, о печенье, о майонезе. Раньше такого вообще не было. Так что не буду усугублять.

У мужа еще -400г. Уже жалуется, что рубашка провисла Ну ничего, у него рубашки и брюки есть разные, на разные веса Поправлялся ведь постепенно


Сегодня вечером Постараюсь немного выпить!

я буду, вернее уже сделала!

Танюша! Поздравляю! Побежала за цветами!

Что вечером пить собралась?

пока не знаю, но что-=то безуглеводное.
Или коньяк или вино сухое.
У нас встреча выпускников ВУЗа ежегодняя. Традиция

Танюш, я тебя поздравляю))) Молодчинка))))

Привет, Танечка! Как вечерняя встреча? Что новенького у тебя? Хорошего денечка!

Доброе утро!
Как повеселилась?

Девчонки приветик!!!

Всем привет! Вчера алкогольничала. Посидели в кафешке. Все-таки отличная у нас традиция, не теряем друг-друга. Хоть раз в год, но все видимся. Вчера мне все девчонки сказали, что выгляжу я отлично, похудела

Отчет за вчера
Круиз 32 день. БО. Вес 59,9кг
завтрак
хлеб без ДОПов
форель слабосоленая

перекус
рулет нежный с пудингом доктор Откер 1 ДОП

обед
тушеная индейка
творожный зефир
салат-помидор-огурец с бальзамическим уксусом

полдник
кефир 0%

ужин 1
1 соленый сырник
3 конфеты кофейно-шоколадные по ДЮ


ужин 2 - в кафе
свежие овощи
стейк семги
шампанское грамм 400-500

ужин 3 после кафе
немного копченой курицы
4 конфеты клубника со сливками ДЮ (новый рецепт Ла-перлы) без ДОПов!!!

И после всего этого блаженства у меня сегодня отвес 300г :) 59,6кг

Муж у меня вчера не пил, сегодня у него важная работа и нужна свежая голова А так в кафе, молодец у меня. Мы стали узнавать стейк с маслом или нет. Официантка уверила, что конечно с маслом, иначе как его жарить А больше, нашего ДЮ не было. Короче я взяла себе стейк, а муж куриное филе под сыром (но сырную корку счистил). А мне принесли стейк и стало понятно, что это гриль без масла и муж тоже себе его заказал.

У мужа, кстати, -600г