Vesna
Олеся, спасибо большое за помощь и подсказки!
Честно говоря, меня смущает система оплаты интернет-магазинов и я никогда не пользовалась этой услугой.
Я родилась и выросла в Одессе. Там и сейчас живет моя мама. А я последних 10 лет живу в Италии. И мне много раз жаловались на то, что воруют деньги с кредитных карточек.
Лучше я пока озабочу маму СОМом. Если найдет, приедет в гости и привезет. Увидимся уже совсем скоро.
А на итальянских сайтах (тоже очень популярен Дюкан, к моему удивлению. У нас даже куча продуктов продается с пометкой "Диета Дюкана") народ обсуждает возможность использования детских молочных смесей, какой там состав и т.д...
Я не знаю... Меня на сладкие вкусняшки тянет только перед КД, а в остальные дни я вполне могу и без них. Поэтому мне и СОМа много не надо. Только перед началом цикла, чтоб не сорваться, а то крышу сносит - так сладкого хочется.
Ну, в общем, я придумаю что-нибудь.

Ну вот, винишка на Пасху я выпила, апельсинкой закусила и ... 1 кг в плюсе.
Сама себе напакостила. Опять меня откинуло "заграницу", опять я за пределами 60 кг. Ну и как не выругаться бранными словами?????????
Сегодня целый день в беготне, покушать удалось только вечером.
Купила себе зеленый чай с апельсинкой, буду упиваться, чтоб неповадно было.
Прийдется мне опять посидеть дня три на белках. Ох, угроблю я свои почки этими срывами.

Привет!
Может лучше + один белковый день и спорт?
Я после кулича не дюкановского ходила два часа пешком и потом усиленно зарядку делала и не было привеса.
Хм, у нас инет-магазины берут деньги в момент доставки, курьеру деньги отдаю всегда, хотя можно и по безналу, как клиенту удобно.
Но Италия то далеко от России:-)

можно пользоваться проверенными сайтами, например, амазон. За последний год, что только там не заказывала.
Если пользоваться для покупок одним сайтом и контролировать распечатки, то будет гораздо спокойнее. Я читала, например, что у некоторых даже банки "случайно" снимают деньги. Суммы маленькие, сразу не замечаешь. Просто нужно быть бдительной.

а сухое молоко лучше смотреть в больших супермаркетах в отделах где продают сливки для кофе. Или в био-магазинах.

Привет, Оля!
Как день начался?
Как у вас там погодка?
У нас холодно и ветер, сыро

Leleka12 vesna
Алена, Олеся, спасибо за советы. Я все-все себе на ум мотаю!
Но!
Я! Его!!! Нашла!!!!!
Сегодня с утра обошла все ближайшие аптеки в поисках СОМа и в одной из них мне подсказали магазинчик, где продают всякие БАДы и диетические продукты.
И я купила себе целый киллограмм СОМа!!!!

Не сказала бы, что это удовольствие дешевое. 1 кг стоит 14 евро. Но счастье деньгами не измерить!!!!!
Сегодня же приготовлю себе вкусняшек. Наемся!!! И успокоюсь. До следующего месяца.
А магазинчик я взяла себе на заметочку.
Олеся, у нас погода переменчивая, как капризная девица. С утра так тепло, солнышко светит и душа поет - весна пришла!!! Пора цветочки садить. А вечером все затянется серым цветом и идет дождь.
Вот и пойми ее...

Итак, мое смиренное и покаянное возвращение на диету принесло сегодня отвес 600 гр, и я в очередной раз перешла свою "границу". Как мне это уже надоело! Туда-сюда, как какой-то вражеский лазутчик, чеССлово.
Вычитала на форуме рецепт куриных грудок, замаринованных в соевом соусе. Решила приготовить. Замариновала и пошла в бассейн.
Наш инструктор по аква-аэробике вдруг изменил своему вечному желанию утопить всех нафиг, проявил человеколюбие, и мы весело и приятно попрыгали под музыку.
Старалась не пользоваться лифтом, если не забывала.
Потому как обычно задумаешься о чем-то глобальном, на автомате заходишь в лифт, кнопку нажимаешь и доходит: "Я ж хотела пешком!!!"
Ну, не спускаться же, раз поднялась.
Поскольку муж сосредоточенно пыхтел за газовой плитой (ремонтировал), а есть хотелось до жути, не стала ждать пока он закончит и решила приготовить курочку в микроволновке.
Вообще-то, я в ней никогда не готовлю, только разогреваю, так что опыта особого нет.
Как водится, меня отвлекли звонками и разговорами, микроволновка на радостях конкретно закоптила мне мясо...
И все мои мужики, едва войдя в коридор, начинали крутить носами и задавали один и тот же вопрос: "А что ты готовишь???".
Я была жестока и непреклонна: "Это - не вам!!!".
Ну, прижарилось чуток, ну подгорело местами... Я съела. Мне было вкусно.
Рецепт понравился. Но в следующий раз готовить буду, как положено - в духовке.

Ээээх, аквааэробика, мечта моя!
Я все готовлю в духовке, в микроволновке все-все получается резиновое!

Пишешь прям как журналист или юрист

Пасибки!
Но ни то, ни другое...
Политехнический Институт, радио-технический факультет. Еще в старые добрые времена при Советском Союзе, когда студенты ездили на виноградники, получали стипендию и активно валяли дурака.
А писать мне всегда нравилось. У меня это легко получается, а вот с разговариваю я немного, больше люблю слушать.