Моя цель БЫЛА 30,8 кг... Я СДЕЛАЛА ЭТО и даже больше!!! =)

[katekor]

Кать, здорово! Мне тоже картинка шиПко муркнула!!!!
А по поводу болячек... Если на неприятности не обращать внимание, они обидятся и уйдут!
У меня этот принцип обычно работает!

Всё верно, Ленусь!
____________

Не, пообщрять болячки нельзя, их надо держать за горло железной рукой шоб не своевольничали . Меню у тебя знатное - столько разнообразия и есть, что себе стащить . Эт хорошо, буду захаживать !

Лиль, у меня не забалуешь , так что для болячек места нет в моем плотном жизненном графике! Так что всем им досвидос!
Я рада, что тебе менюшка приглянулась! Я каждые 2-3 дня отчитываюсь строго! Причем это меню реально такое, т.е. нет никакого дополнительного чая, перекуса, огурчика или чего-то еще... Только всё то, что написано! Ни одна чашка чая мимо отчета не пройдет! Полностью "белая бухгалтерия"!
Сырники-оладушки ооооочень рекомендую из последнего... Я их недавно для себя открыла и пока не надоели постоянно делаю, так вкусно, что просто объедение!!!
Заходи каждый день, я только рада буду!!!
____________

Привет дорогая . Я смотрю мы уже рядом летим . Ты молодец что не паришься От волнений одни привесы получаются . Ты витаминчики пей по чаще и болеть не будешь

Боюсь, что от отсутствующего желчного никакие витаминки не спасут...
А что касается простудных дел и прочих, тут я слава Богу редко болею (тьфу-тьфу-тьфу).. Но правда мне и нельзя всякие витамины.. Я аллергик.. Мой максимум - это Омега 3..
А вообще всё отлично, ни о чем не парюсь!!!
Да, мы с тобой бок о бок летим!!!

[katekor]

Вот поняла на днях, что есть несколько верных признаков, что я похудела.... Ну естественно, помимо того, что на весах -14 кг..

1. На запястьях проявились косточки, которых я по-моему отродясь не видела... Первый раз заметила это неделю назад где-то, когда перед сном мазала руки кремом... Помазала и смотрю на правую руку, потом на левую, потом опять на правую и так минуты 3... Долго созванивалась с мозгами и памятью.. Заходит муж, наблюдает за мной и говорит: "Ты чего? У тебя всё нормально?" А я ему: "Слушай, мне кажется или раньше косточек этих не было видно?".. В итоге он подтвердил, что это не глюки, действительно проявились..

2. Просматриваются "человеческие" коленки... Причем даже стОя, а сидя так и совсем "человеческие"..

3. В шейно-воротниковой зоне проявился образ ключицы.. (Так вроде бы эти горизонтальные косточки называются!? ) А на ощупь, когда моюсь, вообще странные ощущения: по костям вожу рукой, кто б мог представить..

4. Кольца стали свободнее.. Не скажу, что у меня были толстые пальцы, никогда этим не страдала.. Но на пол размера точно стали меньше..

5. Цепочка на шее "стала длиннее".. Раньше она была именно под горло, т.е. ни капельку не висела, а сейчас ну 1 см точно вниз с кулоном провисает..

6. Часы стали значительно свободнее.. Можно под запястье целый палец засунуть без труда..

Так что помимо весов еще и вот так проявляются потерянные кг... Думаю у всех примерно так же!

[Wonderful lady]

Катюш, поздравляю тебя с твоими новыми наблюдениями!
Это же самое приятное, когда такие изменения замечаешь! Килограммы килограммами, а проявившиеся косточки, "увеличившиеся" кольца, цепочки, брючки, и даже обувь - это очень мотивирует к дальнейшему процессу!

[katekor]

Катюш, поздравляю тебя с твоими новыми наблюдениями!
Это же самое приятное, когда такие изменения замечаешь! Килограммы килограммами, а проявившиеся косточки, "увеличившиеся" кольца, цепочки, брючки, и даже обувь - это очень мотивирует к дальнейшему процессу!

Согласна!! Мерси!

[katekor]

Ширратаки c овощами и креветками (а-ля "Вок")
Итак, наконец я добаралась до купленных спец.макарошек!
Для тех, кто еще не в курсе, что это такое, можно ознакомиться здесь.
А если кратко, то это макарошки, которые по мне так очень похожи на стеклянную лапшу и в которых всего 9 каллорий на 100 грамм продукта и нет углеводов, так же как и жиров... В них по-моему вообще ничего нет!
Мой первый эксперимент вполне удачен, поэтому делюсь опытом:

Естественно их можно сделать с чем угодно и какого угодно вида и вкуса, но я сегодня решила изобразить популярный нынче Вок с овощами и креветками..

Итак, рецепт..
Я порезала тоненько 0,5 луковицы, 1/4 молодого кабачка, 1/4 красного сладкого перца, дольку выдавленного чесночка.. Всё это кинула на сковородку и залила всё 1 ст.ложкой томатной пасты разбавленной пол стаканчиком кипятка.. Начала тушить.. Добавила соль/перец/специи по вкусу.. Немного соевого соуса.. По мере испарения жидкости - воду.. Тушить минут 10 примерно.. В конце кинула 2 маленькие порезанные крабопалки и 1 маленькую баночку креветок..
В кипящую воду согласно инструкции кинула развязанные узелки макарошек, которые варила ровно 2 минуты.. Воду даже не солила, т.к. овощи и всё остальное с томатной пастой и соевым соусом вполне соленые..
Через две минуты вынула макарошки и кинула их в сковородку, где тушилось всё остальное.. Перемешала и переложила в глубокую тарелку..
Посыпала сверху кунжутом для красоты и для вкуса..

Для меня получилось очень даже вкусно и поедание макарошек первый раз за столь долгий срок было приятным, а главное совершенно безобидным занятием!
Приятного аппетита, друзья!!!

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[koshechka]

Катюша,приветик
Какие замечательные наблюдения...
Читая тебя,я пригляделась к своим запястьям и тоже заметила косточки,которых раньше не было...Удивительно...Сама бы я и не заприметила,так что мерси...
Мммм,какая вермишелька манительная...Как только раздобуду,обязательно приготовлю,очень соскучилась я по макарошкам...

[katekor]

Катюша,приветик
Какие замечательные наблюдения...
Читая тебя,я пригляделась к своим запястьям и тоже заметила косточки,которых раньше не было...Удивительно...Сама бы я и не заприметила,так что мерси...
Мммм,какая вермишелька манительная...Как только раздобуду,обязательно приготовлю,очень соскучилась я по макарошкам...

Да, иногда очевидное не замечаем!
Я вот, например, на днях для себя открыла новую вариацию кефира и йогурта без добавок (который просто так есть невозможно).. Оказывается если добавить в кефир и в такой вот йогурт сах.зам., то получается ТАК вкусно!!! Казалось бы это очевидно, а до меня дошло только спустя почти 3 месяца дюканства....
А вермишелька действительно манительная Поищи, побалуй себя!

[katekor]

А мы вчера с мужем решили погулять по Невскому проспекту... Думаю все знают, что это наш главный, самый центральный проспект в городе
Не гуляли мы там 100 лет... Вообще мы 100 лет не гуляли в принципе совместно... Муж не любит пешие прогулки и фиг его выманишь... А тут вот тепло у нас пришло наконец и он даже сам предложил...
Поехали в центр на машине, оставили рядом машину и пошли гулять...
Народ ходит, бродит, к ночи все такие разодетые выползли, нафуфыренные, кто в клубы, кто куда.... Машин ночью в центре как в будний день! Даже пробки бывают!
Вообщем, гуляли мы часа 1,5 наверное.. А может и побольше..
И тут мужу моему захотелось "корма" из МакДональдса, как он это называет.... И пошли мы в 23 часа в МакДак... Ну естественно, что для меня там еды нет, ну разве что овощной салат, но в 23 часа есть его, да еще и без заправки сухим, не хотелось совершенно... Поэтому сидела и смотрела как мой муж хомячит всё вот это:

Мак.jpg

И главное, что взял практически мой любимый набор из прошлой жизни.... Я всегда если попадала в МакДак, то брала чизбургер, наггетсы и деревенскую картошку.... А теперь пришлось глотать слюну и вырабатывать силу воли А я еще как назло к 23 часам есть так захотела после прогулки... Поэтому после МакДака зашли мы в магазинчик, где я купила свой кефирчик 1% и пила его гуляя по Невскому дальше....

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Нина47]

Невский проспект...мое самое любимое место . Мне пришлось с декабря 86-до сентября 87 пожить в Питере, тогдашнем Ленинграде . А так, как я была беременная и муж не смог добиться жилья, пришлось уехать на его родину в Калужскую обл. О чем до сих пор жалею. Не будь у него жилья там, шустрее добивался бы жилья здесь. Но..проще было уехать...
Мне всегда нравилось многолюдие на улицах, а у нас идешь по тротуару-никого не впереди, не сзади......

[Ulysse]

Катюш, привет! Ну после Мака тебе орден положен точно! Я хоть и абсолютный не любитель такой пищи, но могу понять, как оно раньше елось, а теперь только наблюдалось. А муж - садист, так ему и передай И в следующий раз за 5 минут до его выхода на работу надень красивое ажурное белье и перед ним туда-сюда, туда-сюда, как бы невзначай и ничего не замечая.
Нет, лучше за 3 минуты до выхода.
Нет. Лучше за одну. Кто его знает какой у тебя муж.