Алена привет! Поздравляю с отвесом, ты нашла общий язык со своим организмом, тебе и овощной и белковый дни удаются , выставляй меню, бум учиться правильно есть и кол-во нас тоже интересует, успехов и дальнейший отвесов

Светик привет.спасибо большое.я уже писала,но могу и повторить)))) я каждый вечер выкладываю меню)))
тут,тут и т.д.выделяю специально другим цветом для наглядности.
ем не так уж и много

Алена, я с ответным визитиком пойду сейчас смотреть твои ссылочки, очень соблазнительно и вкусненько,а еще надо сделать питу с курятинкой.

Юля,добро пожаловать я Алена
посмотри,может,что то понравится)))
я на обед сейчас опять хочу ее сделать,но уже не с отрубями а с крахмалом))) мне она больше нравится чем даже хлебушек
заглядывай еще

Поздравляю тебя с отвесом! Ты уже скоро на восьмой десяток перескочишь! ( и мы за тобой)

спасибо большое
руки уже чешутся как хочется 2 циферки))) а вас я обязательно с собой заберу,даже если против будите

Аленчик, с отвесом!!!



Леночка, спасибо! И не лень же было тебе это искать для меня?
Я читала разные варианты - и так, как у Светы написано, и еще как вариант с нормальной едой, т.е. есть что-нибудь можно + молокочай, но пишут, что есть не хочется совсем.
А почему после кд? Может как раз перед, чтобы скопившуюся жидкость вывести?
И еще, я не уверена, что смогу продержаться целый день на воде ничего не зажевав.

спасибочки
Светик,может сначало попробуешь как я,просто добавлять в зел чай молока.я пью 2 раза в день его.помогает или нет кто ж его знает,но пока (ттт)отвесы идут

Алёнка с отвесиком тебя!!! Ой умничка ты какая прям горжусь тобой

Да, я попробую делать как ты для начала