Я вернулась

Пойду сейчас по темам в гости, соскучилась по всем) Но сначала отвечу в своей теме и расскажу про выходные.
kysina писал(а):
Юль, прочитала твой дневник весь) Нашла много сходих моментов))) И продление атаки, т.к. ты хотела больше сбросить, чем Дюкан наметил. И смотрю у тебя застоя не было.
Приятно было почитать, вдохновило
О, спасибо, Юля, очень приятно, что хватило духу одолеть почти сотню страниц

Да, атаку я продляла, мне сошло это с рук, видимо, организм непуганный диетами, вот и сдался достаточно легко.
kysina писал(а):
Только у меня после 20 минут прыганья - темнеет в глазах, гул в ушах и тд.
Может, это пройдет со временем? Организм-то явно здоровее становится от спорта. Надо будет посмотреть на следующем кардио-занятии, как самочувствие будет.
yuko4ka писал(а):
Ох, Юлёк, я как человек, помешанный на растяжке, считаю, что 5 мин. мало. =)
Ну так занятие было не на растяжку, я все хочу попасть на специальное занятие, посвященное растяжке, вот там целый час этому посвящен. На йоголатесе растяжка тоже есть, я замечаю, что чуть лучше уже растяжка стала. А вообще хочу когда-нибудь сесть на шпагат))
По поводу накаченности мышц, то перекаченность мне не нравится, я люблю женственные изгибы (Надюшка -

) Мне хочется такую фигуру:
Вложение:
идеал.jpg
А вот уже слишком тощая, хотя кому-то и такие нравятся:
Вложение:
недобор.jpg
И для симметрии покажу уже слишком спортивную фигуру для меня, я бы так не хотела:
Вложение:
перебор.jpg