Список допустимых продуктов

[Murdok]

Chertenokk
1. Читайте состав... Обычно там крахмал и сахар, хоть и в микродозах.
2. На атаке - нет.
3. Состав?..

[Chertenokk]

1. Читайте состав... Обычно там крахмал и сахар, хоть и в микродозах.

Нет. В моей только сушеные овощи (морковь, корень петрушки, корень сельдерея, лук-порей). Тогда можно?

3. Состав?..

Прочитала. Ой, как-то я не задумывалась, что в бульонных кубиках тожеесть сахар..... Неужели нет кубиков БЕЗ сахара? Жаль.

[Murdok]

Chertenokk,

только сушеные овощи

Морковка все же... Попробуйте в очень небольшой дозе :)

[Chertenokk]

Chertenokk,

только сушеные овощи

Морковка все же... Попробуйте в очень небольшой дозе :)

Спасибо!

[вербочка]

Приветик всем Дюкановцам!
Я новичок и сегодня первый день на Атаке.
За три дня осилила все 158 страниц темы и ещё некоторые темки. А сегодня забыла вот что (прошу подсказать), на Атаке можно полторы ложки овсяных отрубей, а пшеничные можно? Если да, то сколько?

[Murdok]

вербочка, только овсяные.

[вербочка]

вербочка, только овсяные.

Вот и я когда темы читала, то находила такую информацию, поэтому и засомневалась. А как же тогда они разрешены в Списке продуктов, вот здесь? http://dukandiet.ru/spisok-produktov/

[Anamagica]

отрубей, а пшеничные можно? Если да, то сколько?

можно, 1 ст.л в день.

[Anamagica]

цитата из книги:

Блинчики для завтрака
Для почитателей зерновых культур, обжор и тех, кто сопротивляется диете, я изобрел рецепт — что-то вроде блинов, которые могут быть включены в чистобелковую диету.
• Возьмите 1 столовую ложку пшеничных отрубей, 2 столовые ложки овсяных отрубей, желток или целое яйцо — в зависимости от силы аппетита и уровня холестерина в крови, а также 1 столовую ложку обезжиренного жидкого творога;

[Lemon Juice]

вербочка, только овсяные.

нет, не только. просто овсяные обязательны, а пшеничные - можно, но не обязательно. 1 ст.л. пшеничных в день разрешена.