Анюта! Разница видна! Самой тяжело бывает рассмотреть. Верхняя часть здорово сошла, и талия стала тоньше! Тебе везет, есть с чего в груди терять, что- то да точно останется! А у меня.....! Да и еще и возраст! Надо уже соображать, что с этим счастьем делать! а ноги у меня только, только начали сходить, но именно в нужных местах! Хоть за это спасибо!

Да ладно, возраст Тут тетеньки и за 60 отлично худеют
А за информацию по поводу ног спасибо. Буду теперь ждать, что они стройнеть начнут, когда до -10 дойдет!

Ножки - завершают процесс:) Но мы этого дождемси!!!

Праздник - не-то слово!!!!!

Аня, приветик. Спасибо за отзыв на мое постройнение. Я как вижу у тебя тоже уже результат и хороший. Я была ещё в худшей форме висело всё - и пузо и бока и на спине колбасы, попа широченная, только ноги были ничего, но вверху уже ножки терлись друг об друга. Это во мне было 75 кг. Сейчас я на консолидации, скоро вторая половина.
Я желаю тебе добиться своей линеечки, не сдаваться.
Самое главное достижение в этой диете для меня - Я ПЕРЕСТАЛА БЕСПОРЯДОЧНО ЖРАТЬ!!! Я стала любить овощи, сочетать их умело и вкусно с мясом. А свинина ну может быть в виде шашлыка, но я не умираю без неё. Ну а сладости, если в меру - почему нет? Потом это буде дозволено. так что вперед и с песней!!!!

Надежда, спасибо за золотые слова! Очень стремлюсь к результату и стараюсь. А по поводу сладкого - это как бальзам на душу. Я понимаю, что "жрать бесконтрольно", как, чего уж греха таить, бывало ранше, нельзя будет никогда, чтобы не вернуться к лишним кило, но меня уже успели напугать некоторые дамы на стабилизации, которые пишут, что фактически продолжают консолидацию, потому что любая погрешность в еде тут жа дает у них привес. А вот разумное отношение к еде, не исключающее иногда сладкого - это по мне!!!
Спасибо за вдохновляющий пример!

Ань, по поводу пугающих дам на стабилизации, я вот как для себя решила и спасибо маме моей, она меня в этом всегда поддерживает: ВО всем должен быть разум. То есть и на стабилизации и на консолидации и на круизе, да везде можно и прибавлять и убавлять.Дело то не в том от чего.Дело в главном-не зацикливаться на этом.Мы живые люди +- 1 кг никого не убивал ещё-это вода. Главное определить у себя за всё время диеты средний стабильный вес.
Ну а если и вправду извини ещё раз скажу ЖРАТЬ всё подряд без тормозов, чего на диету пенять, на себя смотреть надо!!!!

привет!! с присоединением к дюкановцам тебя)))) удачных похудюшек))

Полностью согласна с Надеждой! Анют, Все зависит от нас! Я тоже размышляла, как удержать вес на следующих этапах и вообще по жизни. И решила, что даже если несколько лет ты чувствуешь себя комфортно в достигнутом весе, это уже большое счастье! Человек может прожить, в части еды, без очень многих вещей! Это мы привыкли есть, если не сказать грубее жрать пожирнее и погуще! Будем дружно отвыкать! Не зря такое долгое время уходит на этой диете! Вот, я так думаю!

Спасибо за поддержку!

И то верно, разум нам на что даден? :) Я так понимаю, что в ДД мы начинаем на Атаке с "буквы закона", а к Стабилизации приходим к "духу закона". То есть, к разумному отношению к пище. А то если кажый раз думать "ах, я съела конфетку, теперь прощай,талия", то можно и с ума сойти :)