Оксанчик. привет! С отвесами тебя.Давай добивай свой последний килограмм и будем праздновать

Привет !
Я уж как его не добиваю а он не уходит! Все по 100 гр а большого отвеса нету.

Привет ! Если надо обязательно перешлем ! Пиши адрес !

Привет Всем ! Вчера была на работе и Меню ЧБ
Завтрак+ Обед+ ужин это фрикадельки из куриного фарша+лук+яйцо,
Вчера с утра взвесилась и + 400 думаю что водичка так как ела соленую рыбу.

Меню Бо
Сегодня пришла с работы позавтракала темиже фрикадельками и легла спать.
Обед суфле твороженное с кофе
Ужин фрикадельки из говяжего фарша +2 небольших огурца свежих+чашка кефира с пшеничными отрубями

Вода плохо
Ходьба проходила
Сегодня взвесилась и уже 103,1 , Больших отвесов почемуто нету давно.Ждемс

Жара ужасная !

Оксана,это ведь не важно,большой отвес или маленький-главное что он есть.

Если сложить все маленькие отвесики, то получится один большой) посчитай за неделю и удивишься))

Привет ! Я подсчитала у меня за неделю ушло -500 гр . Обьемы не измеряла , может они уходят

Оксан, уходят. У меня подружка тоже на дюкане, с веса побольше твоего, но она сидит в основном на овощах, потому что почки больные и белковые дни делает всего 1-2 в неделю, так она в объемах стала худеть, по штанцам смотри.

Оксан,значит твой организм еще не готов к большим отвесам,все обязательно будет ,главное идти вперед

Спасибо девочки спасибо ! Вы меня утишаете ! А то я такая понекерка !