закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1, 2, 3, 4, 5

Re: ***Немного полновато***

14 май 2013, 06:33

Милолика@ писал(а):
Arya писал(а):Доброе утро :yes4:
На сегодня отвес-отвесище -1,4 кг :girl_impossible: а еще только 4-й день атаки :mosking:
Сегодня у меня и на обед и на завтрак яишница с отрубями, мясом, сыром и укропом :yes4: и к обеду будет небольшое дополнение в виде пары ломтиков курин.ветчины и нескольких листьев салата :yes4:

Ты хорошо идешь.) Марин а разве на Атаки можно листья салата? Это не к овощам приравнено?

Мне кажется салат приравнен к укропу, луку и прочему :yes4: да я его там взяла-то.... 2 листочка :blush2:


Re: ***Немного полновато***

14 май 2013, 06:35

Arya писал(а):
Милолика@ писал(а):
Arya писал(а):Доброе утро :yes4:
На сегодня отвес-отвесище -1,4 кг :girl_impossible: а еще только 4-й день атаки :mosking:
Сегодня у меня и на обед и на завтрак яишница с отрубями, мясом, сыром и укропом :yes4: и к обеду будет небольшое дополнение в виде пары ломтиков курин.ветчины и нескольких листьев салата :yes4:

Ты хорошо идешь.) Марин а разве на Атаки можно листья салата? Это не к овощам приравнено?

Мне кажется салат приравнен к укропу, луку и прочему :yes4: да я его там взяла-то.... 2 листочка :blush2:

Ну у тебя все равно отвесы хорошие думаю не повредит.


Re: ***Немного полновато***

14 май 2013, 20:12

Поздравляю с отвесом!
Пусть у тебя будет все хорошо!


Re: ***Немного полновато***

14 май 2013, 20:37

салат на атаке нельзя, он считается овощем, девочки, если есть сомнения, и даже если нет их, все равно, сверяемся со списком продуктов.


Re: ***Немного полновато***

14 май 2013, 22:10

с отвесиЩем
Марин,я понимаю отличные отвесы,но постарайся не нарушать на атаке.потерпи до круиза и потом ешь их


Re: ***Немного полновато***

15 май 2013, 06:00

Доброе утро :yes4: Вес тот же, а все почему? - потому что виноват салат :laugh3:
На самом деле, что-то вечерком рези какие-то начались в животе и немного вздуло меня. Не знаю из-за чего, но кажется, скоро понадобятся пшеничные отруби :yes4:


Re: ***Немного полновато***

15 май 2013, 06:19

Изображение
Хорошего дня, не грусти из за салата) Может еще день атаки добавить? Как думаешь?


Re: ***Немного полновато***

16 май 2013, 05:16

Милолика@ писал(а):Изображение
Хорошего дня, не грусти из за салата) Может еще день атаки добавить? Как думаешь?


Думаю, надо слушать дядюшку Дюкана и делать так как он говорит :yes4: самодеятельность в этом вопросе ни к чему :no: уже проверено первым опытом дюканства :yes4:


Re: ***Немного полновато***

16 май 2013, 05:18

Доброе утро :yes4:
Вот и закончились мои 5 дней атаки :yes4: расчет Дю обещал мне -2 кг за 5 дней атаки, ау меня получилось -4 кг (и 300 грамм в начале было меньше на старте :laugh3: ). Как всегда сделала больше чем надо :girl_crazy:
Сегодня адовый день... необходимо его пережить и будет все прекрасно :girl_smile:
Ну а пока что меня ждет яишница с помидорами :yes4:


Re: ***Немного полновато***

17 май 2013, 08:07

Изображение
Привет. Хороший результат 4кило. Везет)
Сегодня ты как?


Ответить

1, 2, 3, 4, 5