Мой путь к совершенству !!!

Спасибо, Натусик!!! Как хорошо, что мы все тут есть!!!

[NataliNatali]

Еще как хорошо!!! С полузвука понимаем друг друга !

[Ilonka]

Ура!!! Сегодня опять -400!!!
На улице солнышко, весы радуют, начинается 3 дня БО - жизнь удалась!!!
Сегодня иду на встречу с подружайками - нарушу первый раз чуть-чуть (в плане алкоголя), есть буду только разрешенное.
Итог за месяц на Дюкане + перед Дюканом японская 4 дня (пока не нашла Дюкана) = 8 кг. Спасибо, девочки, за поддержку и, создатели форума/сайта, за информацию!!!

Зашла тебя поздравить!
Много не пей

У меня сегодня тоже месяц оказывается, результат -8,6 кг, т.ч идем с тобой в ногу))

[NataliNatali]

С юбилеем вас !

[intermila]

intermila, значит и суп, и вода, и чай, все входит в эту дневную норму.

Похоже, что да. Здесь просто совсем другая система питания еще. Блюд с жидкостью не так много. Суп едят по вечерам ( если его вообще едят, и то наверное зимой в основном). В обед редко когда бывает суп. Поэтому в основном жидкость базируется на напитках ( вода, кола, чай и т.д), Но супы думаю полностью войдут сюда. Вы же их не литрами едите... А какой-то стакан жидкости в перемешку с овощами, мясом. Так что не так уж много места занимают супы, если их причислять к колличеству употребляемой жидкости.

[NataliNatali]

Моему мужу надо у вас жить, он супы не любит .

[intermila]

Моему мужу надо у вас жить, он супы не любит .

Я и сама их редко ем. Здесь в основном зимой на ночь глядя бывает едят супчик, ну типа чтоб согрется на ночь глядя. Супчики здесь все в основном в виде пюре. Тоесть овощи, но прокрученные через какой-то миксер.
Иногда летом я бывает делаю гаспаччо ( такой овощной испанский супчик с сырых овощей). Который под жару как раз в самый раз.

[NataliNatali]

Напиши мне, пожалуйста, свой рецепт этого супа. Много вариантов видела.

[Лилия]

Приветики!НЕ СПАТЬ,НЕ СПАТЬ !!!Я соскучилась,капец!!!

[Лилия]

ЕШКИН КОТ,БЛИН!!!!! Опять опоздала! Все удалились! Короче, завтра написулькайте мне что-нибудь вот по какому поводу: я, после срыва, заканчиваю пятый день атаки, хочу еще два продержаться. Но вчера мне стало так хреново ... Все из разрешенных продуктов, не голодная, а тошнит и голова кружится . Сегодня вроде лучше, печень ела, может гемоглобин повысила? Хотя куда он мог упасть на мясе и рыбе? А еще мне говорили, что печени углеводов может не хватать. Чем заменить-то?