У меня вот такой вот вопрос,я только начала диету и на этапе атака можно кушать обезжиренные молочные продукты.вот я нашла творожную массу нежирную там всего 82 ккал она с ванилином но там углеводов больше чем белков.ее кушать нельзя?

если там есть сахар то нет

Если жирность творожной массы меньше 1% и она без сахара, то смело можете ее употреблять.

Спасибочки))
<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln82/ves820435_69,8.png"></a><br />
Моя диета: <a href="http://www.nadietah.ru/dieta-dyukana">диета Дюкана</a>