девочки, спасибо мои дорогие Такой запор у меня второй раз за диету. Вчера съела семена льна, сегодня овощной салат свежим йогуртом заправила, сейчас пойду свеклу с яблоком потру и съем. Ну а если не пробьет, то пойду в аптеку за слабительным

с яблоком может и пробьет. Сделай с двумя

я вообще перед консолидацией на них день сидела, потому что было совсем все плохо, а слабительное пить не хотелось.

Лена, у тебя еще не писала про леденцы Орбит. Там прямо на пачке есть предупреждение о слабительном эффекте при чрезмерном употреблении. Сколько это чрезмерно я не знаю, но последние 3 дня по 3-5 конфеток съедаю за день. От них такой результат или нет, но даже на ЧБ проблема ушла.
Я про действие этих леденцов вычитала у девочек еще давно, т.е. не меня одну они спасают значит.

спасибо Свет, куплю завтра

сделала свеклу, не лезет , про орбит я не знала, Света, завтра куплю, я яблоки боюсь есть, углеводы же.....а дома полный холодильник яблок...эх

многие овощи тоже помогают. Можно попробовать в виде соков.

из соков отжимаю морковный, и томатный магазинный, из овощей помидоры, огурцы, кабачки, баклажаны, капуста, причем в БО много ем

Доброе утро! с меня килограмм отвалился , до линейки еще 400 грамм. Грузчики так и не пришли, свекла с яблоками не помогла, сейчас в аптеку пойду.

Вот это молодец!!!!! Вот это круто!!!!!

я у тебя пишу, ты у меня