Путь к себе или история НЕангела...

[Мармеладка]

Lana Lana, а как же стройная бабушка для своих красоток??? Всего-то потерпеть осталось ничего: каких-то 7 кг. Девчонки и сами, думаю справляются. А на себя можно и выделить часик на готовку. Тем более, что можно приготовить на два дня. После срывов тяжело брать себя в руки. Но ты обязательно справишься! Стройная и счастливая бабушка только на пользу всему вашему дружному семейству! Удачи тебе и терпения!
Я тоже не ем, если моего ничего нет. Но стараюсь, чтобы что-то было в холодильники без готовки: творожок, йогурт, сыр и яйца. Так на перекус.

[ptichka_pela]

Лана, в конце концов возьми себя в руки!
Ты столько времени и сил потратила на свои "ненавистные" 67 кг, а было-то 73???
Будь благодарной самой себе, ну полюби уж себя наконец!!!
Что ты получишь по итогу от срыва?
Угрызения совести, лишние кг и откат назад, сомнения в своих силах, опускание рук...нам так не нужно.

Ты же такая счастливая, красивая и можешь нравиться себе еще больше, поднять себе самооценку только в твоих силах, так СДЕЛАЙ ЭТО!!!!
Ждем тебя НОВУЮ!

[Rita]

Ланочка, назад дороги нет...
Я где-то читала, что на Дюкане сидят один раз в жизни, второй раз эта диета не поможет.
мы "обречены"
Неужели тебе не жалко своих потраченных усилий, продуктов...и т.п.?
Начинай круизить снова , чередуй 1/1 - это проще...всё равно до НГ доберешься к нужной цифре, а может и намного раньше..а время летит так быстро

[Flamingo]

Летит - и правда...
Я вот на свой "срок" здесь посмотрела...

[Lana Lana]

Девочки, милые, хорошие!
мне очень нужен волшебный пендель...
после своего срыва (на радостях) никак не могу взять себя в руки...
отговариваюсь словом "некогда готовить" и потихоньку периодически трескаю чего-нибудь запрещенного...
блин...весы опять показывают ненавистные 67 кг...
знаю, сама виновата...
но никак не могу остановиться...
понервничаю за своих девочек и заедаю нервоз какой-нибудь вредной фигней...
как правильно вернуться к правильному дюканству?
сделать чередование 5/5?
Посоветуйте...очень прошу...

Я себе (нахально так) всегда говорю: НЕ хочешь готовить - НЕ ешь!
Спасибо! Собрала всю волю в кулак!
все...хватит жить как попало...

Тоже готовить (каждый день) не люблю (если честно-ненавижу). А что делать?
Ты же не хочешь пожизненно с одной диеты на другую перескакивать и прибавлять все больше?
Сиди уж пожизненно на Дюкане...
Покруизь опять.

[Lana Lana]

Привет всем!
Очень давно не заходила...но с диеты не соскочила...
после срыва приходила в себя...потом сильно прихворнула, причем перенесла ОРВИ на ногах...так вышло...приходилось пить лекарства, много чая (с запрещенными медом и малиной)...пешком не ходила...потому как сил не было вообще...
сейчас снова диетничаю...
за срыв продлю себе круиз на 2 недельки...
сегодня ЧБ день...утром кофе (дважды, ибо проснуться не получается)...
потом 2 кексика шоколадных + йогурт...
на обед - куриная ножка с 2-мя малюсенькими корнишончиками...
перекус - творог...
ужин...не знаю еще...вечером родительское собрание...прибегу и какой-нибудь омлетик сварганю...

[Flamingo]

...но с диеты не соскочила...

Вот и умничка!