Дневничок танцующей :) Фото 26 стр.

[танцующая]

М-м-м, Кипр - это супер !!! Мы в мае прошлого года были - самые теплые воспоминания и непреодолимое желание вернуться. Кухня очень правильная - не поправишься! Отруби надо взять и сахзам. А все остальное найдется. И, я так понимаю, ты уже на консе будешь?

Спасибо за напоминания про отруби, я даже не подумала!
Да, это я решила так...что на консю, спокойно есть фрукты, сыр...

-----------------------
мне главное поменять голову и принять свою попу

Смотрю на себя в зеркало.... грудь совсем ушла, надо все бюстики менять-ужас... ребра.. но попа-вах! мечта! так и 102см....

попробую фотки выложить...выслушаю ВСЕ и всех...

[танцующая]

выкладываю быстренько свою Ж/П.. фотка в стиле СмеКи
показываю вас свою сокровенную боль/родной целлик и вот скажите, КАК с этим примериться? синяки-от массажа...



все.. подтерла...

Последний раз редактировалось танцующая 21 май 2013, 14:08, всего редактировалось 1 раз.

[Смека]

Ась, повеселила! Фото в моем стиле!

Вижу стройную спину, руки. Над формой попы можно поработать, я уверена, причем была свидетелем преображения одной такой. Физкультурой.

НО... если на спорт ежедневный и изнурительный нет ни сил, ни желания, то и не надо. Массаж и правильное питание тебе в помощь! Сейчас нужно только время. Ведь в начале пути было не так хорошо, правда?

[Lu-Natik]

Отличная попа!
Очень женственная!
Целлюлит убираем массажем, и заодно качаем мышцы - приседания, если коленки позволяют, с отклячиванием попы назад, как будто на краешек стула приседаем, и махи ногами.
Ася, на самом деле, жаловаться не на что! Ты замечательно выглядишь!

[танцующая]

Отличная попа!
Очень женственная!
Целлюлит убираем массажем, и заодно качаем мышцы - приседания, если коленки позволяют, с отклячиванием попы назад, как будто на краешек стула приседаем, и махи ногами.
Ася, на самом деле, жаловаться не на что! Ты замечательно выглядишь!

Наташ, спасибо за отзыв
я с февраля, март, апрель до середины этим и занималась... да.. подозреваю,что не так сильно как могла бы, например, в зале, с железом, но, главное, регулярно...было дело...обидно, что результата получила- фиг с маслом. Стало как бы лучше, но не так как хотелось....

Ась, повеселила! Фото в моем стиле!

Вижу стройную спину, руки. Над формой попы можно поработать, я уверена, причем была свидетелем преображения одной такой. Физкультурой.

НО... если на спорт ежедневный и изнурительный нет ни сил, ни желания, то и не надо. Массаж и правильное питание тебе в помощь! Сейчас нужно только время. Ведь в начале пути было не так хорошо, правда?

Ольк, я помню твою классную смелую фотку, когда с отпуска приехали, на балконе...????
показалось, что похоже чем-то...тем, что вид сзади...

Да, было хуже, сейчас уже этот второй подпопник почти ушел...короче, сейчас массажики, ходьба-после снова начну активные упры на эту часть...

Все мечтаю побаловать себя в сентябре... моя карта в танцевальном клубе заканчивается, думаю... может взять конкретно в фитнесс? центр крутейший.. цены сумашедшие...это один большой минус, остальное-сплошные плюсы, огромный басс.+3 сауны и пр.пр. рядом с домом...

[Смека]

Ась, а моя тебе понравилась? Я тоже к ней шла.... и до сих пор иду к какой-то! Только мне хочется чуть убрать со всех сторон маленько. А что из этого выйдет, кто знает?!

А сколько стоит абонемент?

[танцующая]

Ась, а моя тебе понравилась? Я тоже к ней шла.... и до сих пор иду к какой-то! Только мне хочется чуть убрать со всех сторон маленько. А что из этого выйдет, кто знает?!

А сколько стоит абонемент?

Оль, мне показалось тогда, что попа упругая, не трясется как холодец-это точно!

Я над собой смеюсь, когда тряски восточные делаю-хорошо, что в штанах-у меня трясется ВСЕ Такое ощущение, что там вообще нет мышц, хотя ноги у меня сильные...
Ну, что ж идем к ней, попы нашей мечты...!!!!

абонемент дневной, т.е. до17 и без вых. со скидками 38тыр. без заморозки...
полный день даже спрашивать не стала, около 64 чтоль..

[Смека]

38 на год? частями можно?

у меня трясется спереди... но я все равно верю!

[танцующая]

38 на год? частями можно?

у меня трясется спереди... но я все равно верю!

можно в теч. 1,5 мес. и да, это на год...

И я верю.. вообще, много всего уже сделано... жаль все профукать... так что идем дальше

[*Nataly*]

Ну вот, я опять все пропустила! Где фото поп? Даже разговорчик не поддержу . Буду ждать фотки с отдыха, может не так быстро поудаляешь?